Intermittierendes Fasten ist weit mehr als nur ein Trend, denn die neue Ernährungsmethode kann: die zelluläre Regeneration verbessern, den Blutdruck senken und den Körperfettanteil reduzieren. Neben dem Ernährungsplan findest du auf unserer Homepage viele hilfreiche Tipps von Personal Trainer und Ernährungsexperte Markus Kroiss.
