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Ok, the cartoon drawing is a bit exaggerated but these are great exercises for lower abs - those that are hard to tone.

6 simple exercises to lose belly pooch fast

Eat STOP Eat - 6 simple exercises to lose belly pooch fast - In Just One Day This Simple Strategy Frees You From Complicated Diet Rules - And Eliminates Rebound Weight Gain

Abnehmen am Bauch ist einfach, wenn Du genau weißt, wie! Hier bekommst Du genau die Fakten, die Du brauchst, um Dein Bauchfett auf Dauer loszuwerden ...

Six Ways To Lose Weight Without Even Dieting - Dieting for a lot of people is something harsh, because they will have to cut down on the amount of food they consume a day which directly mean cutting down on

Problemzone Rückenspeck

Rückenspeck loswerden: Diese Übungen müsst ihr kennen!

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Die kleinen Speckröllchen am Rücken fallen eigentlich nicht auf, aber werden von vielen dennoch als störend empfunden. Mit diesen Übungen sagen Sie dem Speck den Kampf an.

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Mit einer Übung den kompletten Körper trainieren? Geht! Den kompletten Plank-Trainingsplan findest du auf ELLE.de!

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