This smoothy was inspired by my eldest sister, mostly because she is in  love with chai lattes, but also because she is a busy mom of three who  doesn't have much time for extras.  This smoothy is quick and easy, healthy  and delicious - a little 'me' time in the morning to boost the body and  soul.  I usually rotate between this smoothie, and my espresso cinnamon  banana smoothie.   Chai spices have long been known for their antioxidant, anti-inflammatory  and digestive properties. I also…

This smoothy was inspired by my eldest sister, mostly because she is in love with chai lattes, but also because she is a busy mom of three who doesn't have much time for extras. This smoothy is quick and easy, healthy and delicious - a little 'me' time in the morning to boost the body and soul. I usually rotate between this smoothie, and my espresso cinnamon banana smoothie. Chai spices have long been known for their antioxidant, anti-inflammatory and digestive properties. I also…

Homemade Horchata (vegan, GF) - This creamy, smooth, nourishing & healthy beverage is as easy to make as turning on your blender!

Homemade Horchata (vegan, GF) - This creamy, smooth, nourishing & healthy beverage is as easy to make as turning on your blender!

Dieser Smoothie schmeckt wie ein Kurzurlaub in der Karibik, wie ein paar Tage am Meer. Die Basis: Ananas und Mango. Dazu Limette, Kokosmilch und Kokosflocken – für die Frische, die Cremigkeit und das karibische Gefühl.

Karibischer Ananas-Mango-Smoothie mit Kokosmilch

Bei diesem leckeren Smoothie kommen Urlaubsgefühle auf! Ob als non-alkoholischer Partydrink zur nächsten Mottoparty, der nächsten Grillfeier oder einfach als Erfrischungsgetränk, wenn Besuch kommt - dieser Smoothie mit Kokos-Note verbreitet gute Laune!

Milder Joghurt, fruchtige Mango und eine extra Prise Kurkuma in einem indischen Lassi - der perfekte Drink zu würzigem Curry oder scharfen Tandoori-Spießen.

Fruchtiger Mango Lassi mit Kurkuma – der indische Joghurtdrink

Milder Joghurt, fruchtige Mango und eine extra Prise Kurkuma in einem indischen Lassi - der perfekte Drink zu würzigem Curry oder scharfen Tandoori-Spießen.

Dinchen´s Beautiful Breakfast – Der Mandel-Bananen-Smoothie

Frühstück ist für mich wirklich die wichtigste Malzeit des Tages. Ein Highlight am Morgen, auf das ich mich wie verrückt freue. Und deshalb bin ich gern bereit, früh aufzustehen und irgendwas lecke…

Bloated? This Anti-Bloat Smoothie helps fight bloating and keep your stomach flat! A great healthy smoothie that helps with digestion and is also naturally anti-inflammatory.

Diese Anti- Aufblasen Smoothie hilft gegen Blähungen und halten Sie Ihren Bauch flach ! Eine große gesunde Smoothie , die bei der Verdauung hilft und ist auch von Natur aus anti-entzündliche.

Kurkuma Elixier mit Orange & Ingwer

Kurkuma Elixier mit Orange & Ingwer

Heute haben wir einen super-gesunden und leckeren "Vitamin Booster" für dich: unser Kurkuma Elixier mit Orange und Ingwer macht fit und tut richtig gut.

Coconut_Milk

Ihr Lieben, letzte Woche habe ich versprochen, euch zu verraten, wie ihr ganz einfach Kokosmilch selber herstellen könnt. Zudem zeige ich euch heute, wie ihr das übriggebliebene Mus weiterverwenden kö


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