Proteinreicher Chia-Pudding mit Magerquark: Grundrezept

Heute habe ich schon wieder ein gesundes Frühstück für euch: Eine Abwandlung von meinem Grundrezept für Overnight Oats. Nicht, dass die Overnight Oats nicht gesund wären, aber ab und zu ein bissche…

Chia-Samen quellen über Nacht in Kokosmilch und griechischem Joghurt und sind am nächsten Morgen bereit, um als leckerer Pudding gelöffelt zu werden. Dazu ein Hauch Limette und Himbeeren.

Fruchtiger Chia-Pudding mit Himbeeren und Limette

Zutaten für 4 Portionen 250 g Griechischer Joghurt 240 ml Kokosnussmilch 1 Esslöffel Limettenabrieb 2 Esslöffel Limettensaft 1 Esslöffel Honig 50 g Chia-Samen 200 g Himbeeren

Low Carb Rüblikuchen für einen Genuss ohne Reue. Dieser zuckerfreie Karottenkuchen schmeckt besonders gut mit Nutella ohne Zucker. Low Carb Backen ganz einfach.

Low Carb Rüblikuchen

Hier wird Stevia als Ersatz für Zucker genutzt. Ich finde, dass es eine tolle Idee ist! Low Carb Rüblikuchen für einen Genuss ohne Reue. Dieser zuckerfreie Karottenkuchen schmeckt besonders gut mit Nutella ohne Zucker. Low Carb Backen ganz einfach.

Rezept für einen saftigen Low Carb Schoko-Nuss-Kuchen - kohlenhydratarm, kalorienreduziert, ohne Zucker und Getreidemehl

Saftiger Low Carb Schoko-Nuss-Kuchen - Rezept

Rezept für einen saftigen Low Carb Schoko-Nuss-Kuchen: Der kohlenhydratarme Kuchen wird ohne Zucker und Getreidemehl gebacken. Er ist kalorienreduziert, ...

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Leichte Low Carb Joghurt-Torte - Rezept

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Möhren-Zucchini-Puffer mit Schnittlauchquark (Low Carb) › Schön und fein

Leckeres Low-Carb-Mittag gefällig? Wie wären denn diese Möhren-Zucchini-Puffer mit Schnittlauchquark?

Kokos-Pralinen Low Carb aus Kokosraspeln, Kokosmilch und Kokosöl. Chia und eine sahnige Schokoglasur runden diese Low Carb Köstlichkeit ab.

Low Carb Kokos-Pralinen - Gesunde & leckere Low Carb Süßigkeiten

Die Low Carb Kokos-Pralinen aus Kokosnuss & Chia Samen sind die perfekte Alternative zum Bounty. Tolle Zutaten machen diese Nascherei zu einem Erlebnis

Leichter Low Carb Chia-Quark-Pudding - ein einfaches Rezept für ein kalorienreduziertes, kohlenhydratarmes Low Carb Dessert ohne Zusatz von Zucker ...

Leichter Low Carb Chia-Quark-Pudding im Glas - Rezept

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Eiersalat Low Carb

Zitronen-Eiweiß-Quarkspeise. HCG Diät. 21 Tage Stoffwechselkur. Adipositaskur. Rezept für die HCG Diätphase. Der Quark hat 196 kcal. Guten Appetit! Zutaten: Saft einer Zitrone, 1 TL Xylitol, Magerquark, 1 steif geschlagenes Eiklar


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Eine Woche Overnight Oats mit Rezepten, die wie Kuchen schmecken

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Zutaten 100 g Xucker 50 g Butter 6 Eier 250 g Quark 1 Zitrone (abgeriebene Schale) 1 Vanilleschote (ausgekratztes Mark) 220 g gemahlene Mandeln 1 Msp. Natron 1 Prise(n) Salz 1 Esslöffel Backkakao Gugelhupfform cm Durchmesser)

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