For when you don’t even have 10 minutes to spare: | 18 Bodyweight Workouts You Can Do Pretty Much Anywhere

18 Quick Workouts That'll Help You Exercise Pretty Much Anywhere

Das morgendliche Training in nur 6 Minuten absolvieren? So geht's!

Ein effektives Workout muss nicht lange dauern - wir zeigen euch das 7-Minuten-Workout!

Schnell & effektiv: Dieses 7-Minuten-Workout gilt als Geheimwaffe gegen Fettpolster!

Ein effektives Workout mwuss nicht lange dauern - wir zeigen euch das Jede Übung wird für 30 Sekunden ausgeführt, mit 10 Sekunden Pause für den Positionswechsel.

Trinke dies vor dem Zubettgehen und wache jeden Morgen mit weniger Gewicht auf!

Trinke dies vor dem Zubettgehen und wache jeden Morgen mit Schickst du mir geschichte Gewicht auf!

Abnehmen ohne zu hungern? Das funktioniert! Wenn du diese fünf Superfoods isst, verlierst du an Gewicht – und kannst dabei sogar genießen.

Lebensmittel zum Abnehmen

Japan-Trick: Bauchfett wegatmen in 2 Minuten

Bauchfett weg mit Japan-Trick

Wie nehme ich am besten ab? Welche Diät ist die richtige für mich? Was darf ich essen, wenn ich abnehmen will? Wir haben jede Menge Tipps, Pläne und Rezepte

Ideal zum Abnehmen: http://www.gofeminin.de/abnehmen/lebensmittel-ohne-kohlenhydrate-s1836660.html

Lebensmittel ohne Kohlenhydrate: Die MÜSSEN alle Low carb Fans kennen

Wer sich low carb ernährt, isst hauptsächlich Lebensmittel ohne Kohlenhydrate. Doch welche sind das?

Hallo, Sixpack! Die besten Übungen für einen flachen Bauch: http://www.gofeminin.de/sport/ubungen-flacher-bauch-s1535351.html #sixpack #flacherbauch #bauchtraining

Hallo, Sixpack: 4 genial-einfache Übungen für einen flachen Bauch

Her mit dem Sixpack! Mit nur vier kurzen Übungen kommt ihr eurem Ziel ein Stückchen näher.

Mandeln für die schlanke Linie

Schlank mit Mandeln: So einfach sparst Du 1000 Kalorien

Dass Koffein und Zucker nicht unbedingt förderlich für einen erholsamen Schlaf sind, hat sich inzwischen herum gesprochen. Naheliegend also, dass es auch Getränke gibt, die den Schlaf fördern und gleichzeitig die Fettverbrennung ankurbeln.


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