Jennifer Happ
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Reise Guide: Die Inseln von Bocas del Toro, Panama - unser knackiger Guide stellt dir die verschiedenen Inseln ( Isla Colon, Isla Carenero, Isla Bastimentos, Cayos Zapatilla) vor. Jetzt musst du dich nur noch für einen Inseltraum entscheiden, oder machst, dank unserer Transport Tipps Inselhopping.

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Mach deine Muffins mal herzhaft: Mit Feta und Spinat schlagen diese schnellen, würzigen Küchlein zum Feierabend jede Tiefkühlpizza um Längen.

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Die Snooze-Funktion ist eine wunderbare Erfindung! Der Wecker klingelt das erste Mal um 06.20 Uhr, dann um 06.40 und schließlich um 06.50 Uhr. Zeit zum Aufstehen? Noch lange nicht! Die Tasche ist gepackt und das Frühstück gemacht – Overnight Oats sei Dank. Haferflocken und Chia-Samen werden über Nacht mit Milch oder Wasser eingeweicht und am nächsten Morgen mit Beeren und Nüssen getoppt.

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