Morning Workout Routines

7-Day Morning Workout Challenge

This 7 day Morning Workout Challenge offers two great morning workouts that require no weights, but are designed to rev your metabolism up, give you extra energy and most importantly start your day off strong.

Do you exercise everyday and you're almost on a diet all the time but still can't lose weight? Well! don't feel bad about yourself that's the daily battle of most of us, and there must be something wrong of what we are doing. Is it the workout? or the diet? To help you figure it out we gathered 10 charts and infographics about burning fat and losing weight.

Do you exercise every day and you're almost on a diet all the time but still can't lose weight? To help you figure it out, here are 10 charts and infographics about burning fat and losing weight!

These 6 Workouts Help You Prevent Hunched Shoulders

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Better Posture Workout - Exercises to Improve Posture and Prevent Hunched Shoulders - Fitness Blender

5-Minuten-Bauchtraining: Bauch weg mit nur 1 Übung!

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Dünne Beine in 8 Minuten - 9 Übungen

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Sport am Morgen - Nur 5 Übungen für schöne straffe Arme - Mit diesen fünf effektiven Übungen habt ihr im Handumdrehen schöne, straffe Arme ***

5 Übungen für straffe Arme

This 7 simple exercises that will give you slender legs in almost no time. Try to do at least 30 repps of each set, and do not forget a light warm-up before starting.

Kennst Du diese "Fettarme" ebenfalls, die jeder so sehr hasst? Verabschiede Dich noch heute.

Dank dieser einfachen Methode wirst Du dein Fett unter den Armen sofort los.

Kennst Du diese "Fettarme" ebenfalls, die jeder so sehr hasst? Verabschiede Dich noch heute.

Diese einfache Bewegung kann grosses Bewirken.

Mache diese Bewegung jeden Abend vor dem Einschlafen und beobachte das anschliessende Wunder.

Abnehmen mit Yoga: Abnehmen mit Yoga – so funktioniert's - WomensHealth.de

Abnehmen mit Yoga – so funktioniert's

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Boxen, stemmen, kreisen: Diese Übungen sorgen für definierte Arme

5 Übungen für straffe Arme

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Die Dehnung des Brustkorbs

Entspannt abnehmen mit Slim-Yoga-Übungen

Die Dehnung des Brustkorbs

Flow 2: Sie brauchen nur wenige Minuten, und schon können Sie den  Ballast des ganzen Tages abwerfen. Mit diesen Übungen trainieren Sie  sanft Ihren Körper und finden eine innere Balance.

Yoga-Pilates: Entspannungsprogramm für abends

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