jana timmerm4

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#womensworkout #workout #femalefitness Repin and share if this workout melted your stubborn fat! Click the pin for the full workout.

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Activate your core with this ab workout by Gymshark athlete Whitney Simmons. Complete these movements in a circuit as shown, or throw them in whilst you're over by the free weights.

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Fantakuchen mit Schmand und Erdbeeren

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Einfacher Erdbeerkuchen mit Quark-Sahne, Schokostücken und Schokoboden. Erdbeerrezepte. Erdbeertorte.

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Die saftige Zucchini-Hackpfanne mit Tomaten ist ein wunderbares sommerliches Rezept! Dazu gibt's Spaghetti!

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Quark-Grieß-Auflauf mit Erdbeeren Arbeitszeit: ca. 15 Min. / Koch-/Backzeit: ca. 50-60 Min. / Schwierigkeitsgrad: normal Ihr benötigt mal eine etwas andere Frühstücksidee? Wie wäre es mit einem Quark-Grieß-Auflauf mit Erdbeeren? Eine Portion hat nur 288 Kalorien und ganze 28 g Protein und ist sehr sättigend! Statt Erdbeeren könnt ihr natürlich auch Himbeeren

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Rigatoni mit Tomaten und Mozzarella

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