10 einfache Wege zu mehr Achtsamkeit und weniger Stress im Alltag | myMONK.de

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3 einfache Achtsamkeitsübungen für Eltern & Kinder - fördert Entspannung, Ruhe und Konzentration - Aktivitäten mit Kindern, Achtsamkeit - Fräulein im Glück der nachhaltige Mamablog

3 einfache Achtsamkeitsübungen für Eltern & Kinder - fördert Entspannung, Ruhe und Konzentration

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3 einfache Achtsamkeitsübungen für Eltern & Kinder - fördert Entspannung, Ruhe und Konzentration

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Am Arsch vorbei geht auch ein Weg: Wie sich dein Leben verbessert, wenn du dich endlich locker machst: Amazon.de: Alexandra Reinwarth: Bücher

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Mit Kindern zur Ruhe kommen - mit diesem Dankbarkeitsritual lässt du den Tag zufrieden ausklingen - Fräulein im Glück - Mamablog Achtsamkeit

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Du hast die Erlaubnis, dich auszuruhen. Du bist nicht für alles verantwortlich. Alles zu reparieren, was kaputt ist. Du musst es nicht versuchen und du musst es nicht erreichen. Für heute: Nimm`dir nur Zeit für dich! Fülle deine Energietanks wieder auf und genieße!

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