15 minuten workout

12 Weight Loss Morning Workouts To Burn Maximum Calories!

This will be my morning routine from now on: Wake up earlier than before: 7 a. Do this Quick Morning Workout Drink a big glass of water Eat a healthy breakfast: fruit, an egg, yogurt, or a smoothie On mornings that I don’t have school,

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Daily Motivation

Imagine where you could be with your fitness goals in just 12 weeks! Imagine where you could be with your fitness goals in just 12 weeks!

Spruch

Eat more vegetables. Drink more water and green tea. Workout 30 - 45 minutes 3 times a week and Think positive.You will feel powerful, confident and look totally HOT.We only have one life.

30 Kilo sind weg! So hat Kristin es geschafft: http://www.gofeminin.de/abnehmen/kristins-abnehmgeschichte-s1523106.html  #vorhernachher

"Es war die Hölle, doch ich habe es geschafft!" So hat Kristin über 30 kg abgenommen

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7 Day Lean Out Challenge I can totally do this. Its just 7 days and these things are all easy to do. I can totally lose some weight if I do this.  http://michellemariefit.com/7-day-lean-challenge/

7 Day Lean Out Challenge

Zu wenig Kalorien sind für den Körper genauso schlecht wie zu viele.

Vergesst Kalorienzählen! Diese Vorher-Nachher-Bilder werden euch überzeugen

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