@katieloehr2

The rigorous exercises with high intensity are not suitable for everyone, but it doesn’t mean that you should completely forget about exercising. You can tr

At home inner thighs workout

#Workout, #LoseWeight & Keep It Off! #Fitspo -

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It’s important that our clothes fit. I don’t know about you, but I don’t want to walk around with the buttons on a too-small top exploding. And I don’t want to wear pants that are so big I have to kee (Try Tip Lazy Girl)

Viele Frauen klagen über ein und dieselbe Problemzone: ihre Oberschenkel. Das gilt besonders für die Innenseiten der Beine, wo sich gerne hartnäckige Fettpölsterchen ansammeln. Da helfen nicht nur Cardio-Training und gesunde Ernährung, sondern gezielte Übungen, die genau diese Körperstelle straffen.

So bekommst du in nur einer Woche schlanke Oberschenkel

Fenchel-Kümmel-Anis, Ingwer, Cranberries, Minzöl

5 Lebensmittel für einen flachen Bauch in wenigen Stunden

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Bauchmuskel-Übungen im Stehen: Effektiver als Sit-ups

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30-Day-Challenge: In einem Monat zu straffen Innenschenkeln – so geht's!

Innenschenkel trainieren: straff in 30 Tagen

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