Jannika S
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So bekommt ihr einen straffen Körper mit täglich nur zehn Minuten Aufwand.

So bekommt ihr einen straffen Körper mit täglich nur zehn Minuten Aufwand. __ Was nicht dabei steht und trotzdem sinnvoll ist: Nicht nur die angegeben Wiederholungen machen, sondern auch noch in Sätzen :)

Wenn Sie einen Wunsch freihätten, was würden Sie sich wünschen? Einen flachen Bauch vielleicht? Und das mit nur 1 Übung? Hört sich zu schön an, um wahr zu sein - ist es aber!

"SOS Schlank ohne Sport" von Katharina Bachman, erschienen im Goldmann Verlag.

Katharina Bachman war übergewichtig und Diabetikerin, bis ein indischer Arzt sie zum Abnehmen überredete – mit Alternativmedizin statt Sport. Über ihren Erfolg hat sie jetzt ein Buch geschrieben.

If you are one of those people who spend most of their day sitting at work, you should definitely try the following chair exercises.

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Day 2! Do it for what you once had! You can do iz again, hon <3Motivation song: AC/DC It's a long way to the tophttps://www.youtube.com/watch?v=-sUXMzkh-jI

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