♥ Bauch - Homeworkout zum Mitmachen! ♥ Training mit Sophia Thiel - YouTube

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Komplettes Beine/Po Homeworkout zum mitmachen | Zuhause trainieren wie im Gym mit Sophia Thiel - YouTube

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Sophia hat jede Woche eine neue Trainingseinheit für die Kandidaten, mit unterschiedlichen, super effektiven Übungen - gleich selbst ausprobieren!

The Biggest Loser - Alle Trainingseinheiten von Sophia Thiel

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Wenn du abnehmen willst, solletst du gewisse Ernährungs-Basics kennen. Die wichtigsten Fakten hat Sophia Thiel in diesem Video für dich zusammengefasst.

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Hüftspeck Weg | Gezielt an der Hüfte abnehmen? | Muffintop | Sophia Thiel - YouTube

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Mit 5 Übungen zum Bikini-Bauch von Sophia Thiel | EAT SMARTER

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