Julia Börs
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"SOS Schlank ohne Sport" von Katharina Bachman, erschienen im Goldmann Verlag.

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Hier bekommst du 5 Tipps von mir, wie du im Alltag mit Kohlenhydraten umgehen sollst um nachhaltig gesund abzunehmen. Ohne KH gibt es keine Fettverbrennung!

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Das muss ich unbedingt ausprobieren. Das beste Knoblauch Brot ever! Erst Knoblauch Butter selber machen und auf das Ciabatta Brot schmieren. Dann Mozzarella drauf legen und das Brot backen bis es god braun wird. Dann Tomaten und Basilikum drauf legen und etwas Balsamico und fertig!

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Wochenplan mit 1600 Kalorien und mehr als 100g Eiweiß am Tag

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Wenn du versuchst, dein Bauchfett loszuwerden, dann ist dieses Frühstück das Beste, was du tun kannst. Dieses Frühstück ist sehr...

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