Gesunde Mahlzeiten

Mit diesem Trainingsplan in nur 30 Tagen zur idealen Bikini Figur ❤ Mit diesen 4 Übungen nimmst du für den Sommer ab!

Are you attempting to get more fit, enhance your digestive wellbeing, battle inflammation and help your immune system? Drinking a glass of detox drink (or a few) a day can help you do that! Regular H2O can without much of a stretch be changed into detox drink, by including organic products, vegetables and herbs. While all detox drinks formulas plan to flush hurtful poisons from the body, certain fixings add extra advantages. Here's our collection of detox drinks recipes that will help you…

Hier stelle ich euch wieder ein schnelles low carb Gericht vor. Mittlerweile ein low carb Klassiker. Schüttel-Pizza, weil die Zutaten einfach geschüttelt werden. Deckel nicht vergessen. ;-) Die Piz…

Über 300 low carb Rezepte nach Kategorien sortiert low carb Rezeptübersicht Viele Rezepte habe ich während meiner 1jährigen Abnehmphase ausprobiert. Da ich die low carb Ernährungsform auch nach mei…

flat belly diet

Wir haben für euch die fünf besten Übungen gegen Rückenspeck zusammengestellt. So werdet ihr die lästigen Röllchen unter dem BH endlich los...

Schon öfter habe ich laktosefreie Schoko-Milchschnitten (Anleitung ganz unten) für meine Tochter gemacht. Die sind natürlich sehr beliebt und richtig lecker. Gestern habe ich mich dann mal an der l…

Der BGV e.V. informiert über Ursachen, Risikofaktoren und Formen von Blasenschwäche bei Frauen.

Training für den Beckenboden stärkt die innere Mitte - und macht den Sex schöner. Sechs Übungen mit Videoanleitung und Tipps für den Alltag.