Beauty und Wellness

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This 20 minute yoga workout for weightloss is quick and fun! It's easy enough to be great yoga for beginners but effective enough for those that do advanced yoga poses! | http://avocadu.com/free-20-minute-yoga-workout-for-weight-loss/

20 Minute Yoga Workout for Weight Loss

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Grüne Smoothies: Was könnt ihr in den Mixer schmeißen?

Grüne Smoothies – gesunde Drinks für mehr Energie

Rezepte für selbst gemachte Peelings | Biokosmetik & Gesundheit - Rezepte, Anleitungen, Tipps & News

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Badekugeln selber machen sind ein super einfaches, aber auch superschönes Geschenk. Wir verraten wie's geht.

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In diesem DIY zeigen wir dir Schritt für Schritt, wie du DIY Badepralinen selber machen kannst. Eine ausgefallene DIY Geschenkidee

DIY Badepralinen selber machen: Einfache DIY Anleitung

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Hausmittel gegen verstopfte Nasennebenhöhlen Apfelessig ist sehr gesund und vielseitig verwendbar. Auch bei einer Entzündung der Nasennebenhöhlen wirkt er ausgezeichnet. Einfach zwei Esslöffel Apfelessig mit einem Glas lauwarmem Wasser (250 ml) und einem Esslöffel Honig vermischen. Dieses Getränk einmal täglich einnehmen – so wird die Infektion in kurzer Zeit verschwinden.

Hausmittel gegen verstopfte Nasennebenhöhlen Apfelessig ist sehr gesund und vielseitig verwendbar. Auch bei einer Entzündung der Nasennebenhöhlen wirkt er ausgezeichnet. Einfach zwei Esslöffel Apfelessig mit einem Glas lauwarmem Wasser (250 ml) und einem Esslöffel Honig vermischen. Dieses Getränk einmal täglich einnehmen – so wird die Infektion in kurzer Zeit verschwinden.

[diy] Handcreme selber machen

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Handcreme in fester Form aus natürlichen Inhaltsstoffen: Mit Kakaobutter, Sheabutter, Bienenwachs und Jojobaöl könnt ihr pflegenden Balsam für die Hände selber herstellen! Hier gibt’s die Anleitung Mehr

5-minute YOGA routine for a GOOD NIGHT'S SLEEP. Sometimes you have to actively unwind to truly rest up, and a bit of mellow yoga could be your ticket to more restful sleep. This 5-minute sequences designed to relax your body and quiet your mind so you can drift off easily to the land of nod. Put on your PJs, press play, and get ready to chill out. #yoga #yogaposes #bedtimeyoga #bettersleep #beginneryoga

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Selbst gemachtes Shampoo für die Haare kann man auch in Seifen Form herstellen als Shampoo Bar. Einfach in der Hand aufschäumen und in die Haare geben. Das Tolle: man weiß genau, was drin ist, verzichtet auf Verpackungsmüll und setzt sich selbst nicht mit hormonellbelasteten Zutaten aus. Diese Version ist eine Express-Version und braucht keine lange Trocknungsphase.

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