Jess
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Schon einmal gezielt Dehnübungen für deine Hüften gemacht? Solltest du, denn sie lösen Rückenschmerzen. Wir zeigen vier Übungen für Zuhause.

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See 20 of the best Ikea Kallax Hacks ideas and the different ways you can DIY them for your home. Use the Ikea Kallax as a DIY kitchen island bench for added storage and as a budget friendly solution.

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Ikea Hack - Expedit standing desk - can use for sewing and has storage built in. Use baskets on the shelves to hide mess. Would need locking wheels but might be nice that you can move it if quilting and need extra space.

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Eine himmlische Torte.... Aromatische erdbeeren in sahniger Mascarponecreme zwischen zwei Rührteigböden, die mit einer Knusperschicht aus Baiser veredelt wurden.

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20-Minuten Caprese-Nudelsalat. Super einfach und SO lecker. Für dieses schnelle Rezept braucht ihr nur eine Handvoll Zutaten. Unbedingt probieren - kochkarussell.com

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