Julia Fast

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Habt ihr einen schönen Feiertag? Ich bin heute Vormittag mit Julia von Backebackekuchen.com auf der Kochbuchmesse und wir werden uns durch einige Bücher durchschmökern (das heißt, wenn mich mein So…

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Hier findet ihr ein Rezept für den Martinstag mit dem ihr ganz leicht süße Martinsgänse backen könnt. Die Gänse sind aus Quark-Öl Teig und schnell gemacht

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Ergibt ca. 10 Stück: 100g Kokosraspeln 100ml Kokosmilch 25g Whey* 1 EL Xylit* 150-200g Low Carb Schokolade (z.B. Minus Z oder 85% Kakaoanteil) Für die pinke Farbe: 1 TL Pitaya Pulver* Für die blaue Farbe: 1/2 TL Butterfly Pea Pulver Die Kokosraspeln mit der Kokosmilch, Whey und Xylit vermengen. Die Masse in drei Portionen teilen und je eine Portion mit Pitaya und Butterfly Pea Pulver einfärben. Von jeder Farbe etwas in die Hand nehmen und die Riegel formen. Anschließend für ca. 20 Minute...

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Rezept für eine leichte Low Carb Beeren-Kühlschranktorte - kohlenhydratarm, kalorienreduziert, ohne Zucker und Getreidemehl

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