Jennifer Lenz

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Low-Carb-Rezept für Schinken-Käse-Tomaten-Omelett: Kohlenhydratarme Eierspeise - eiweißreich, kalorienreduziert, ohne Getreidemehl, gesund ... #lowcarb #frühstück

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Ihr benötigt mal eine etwas andere Frühstücksidee? Wie wäre es mit einem Quark-Grieß-Auflauf mit Erdbeeren? Eine Portion hat nur 288 Kalorien und ganze 28 g Protein und ist sehr sättigend!

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Das perfekte Gericht, wenn Kartoffelreste übrig sind. Der Bratkartoffel-Leberkäse-Auflauf steht außerdem in nur 30 Min. auf dem Tisch. Einfach lecker! #rezept #recipe #kartoffel #potato #madewith #gemachtaus #daskochrezept

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Kartoffel-Schnittlauch-Salat DasKochrezept.de #rezept #recipe #kartoffel #potato #madewith #gemachtaus #daskochrezept

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Sommerbeeren-Smoothie selber machen - ein gesundes Smoothie-Rezept zum Abnehmen für Frühstücks-Smoothies oder sättigende Diät-Mahlzeiten ...

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