Johanna Becker

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Buttermilch-Shake mit Erdbeeren und Banane - ein Rezept mit viel Eiweiß und wenig Kalorien, perfekt zum Abnehmen, gesund und lecker ...

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Zpaghetti Bolognese – low carb Ein schnell zubereitetes und leckeres low carb Gericht. Ich koche immer die doppelte Portion Bolognese, denn am nächsten Tag schmeckt sie mir fast noch besser. Zutaten für 4 Personen: 500 g Bio-Rinderhackfleisch 2 EL Ghee 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe 1 Karotte 1/2 grüne Paprika 250 g pürierte Tomaten Salz, Pfeffer, Paprika edelsüß, Kräuter, z.B. Sonnentor Provencekräuter Pro Person 1 mittelgroße Zucchini Parmesan #abnehmen #lowcarb #Zudeln #Gesundheit #essen #koch

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