Johanna Dittel
More ideas from Johanna
Clean Eating Frühstück

Clean Eating Frühstück

Nach Feierabend noch etwas zuckerfreies kochen? Mit unseren Rezepten für leichte Gerichte ohne Zucker geht es ganz schnell und einfach.

Nach Feierabend noch etwas zuckerfreies kochen? Mit unseren Rezepten für leichte Gerichte ohne Zucker geht es ganz schnell und einfach.

Eine schlechte Haltung im Alltag und zu wenig #Bewegung in der #Freizeit sorgen für Verkürzungen bei #Muskeln, #Bändern und der #Wirbelsäule. Demnach gehören #Rückenschmerzen zu den häufigsten gesundheitlichen #Beschwerden. Das Gute: Ihr könnt etwas dagegen tun. Diese #Yoga-Übung stärkt Euren #Rücken, löst #Verspannungen und kann sogar #Schmerzen lindern.

Eine schlechte Haltung im Alltag und zu wenig #Bewegung in der #Freizeit sorgen für Verkürzungen bei #Muskeln, #Bändern und der #Wirbelsäule. Demnach gehören #Rückenschmerzen zu den häufigsten gesundheitlichen #Beschwerden. Das Gute: Ihr könnt etwas dagegen tun. Diese #Yoga-Übung stärkt Euren #Rücken, löst #Verspannungen und kann sogar #Schmerzen lindern.

Im Alltag begegnen uns häufig #Stress und #Hektik. Hinzu kommt der Herbst-Winter-Blues – die Tage werden kürzer, die Sonnenstunden geringer und wir fühlen uns einfach #müde und #erschöpft. Um Abhilfe zu schaffen und Körper und Seele wieder in Einklang zu bringen, haben wir hier ein paar #Yoga-Übungen für Euch, mit denen Ihr Eure ganz persönliche „Life #Balance“ finden könnt.

Im Alltag begegnen uns häufig #Stress und #Hektik. Hinzu kommt der Herbst-Winter-Blues – die Tage werden kürzer, die Sonnenstunden geringer und wir fühlen uns einfach #müde und #erschöpft. Um Abhilfe zu schaffen und Körper und Seele wieder in Einklang zu bringen, haben wir hier ein paar #Yoga-Übungen für Euch, mit denen Ihr Eure ganz persönliche „Life #Balance“ finden könnt.

Gin Tonic mit Zimt und Orange

Gin Tonic mit Zimt und Orange

Bei unseren Low Carb Rezepten verzichten wir weitestgehend auf Kartoffeln, Reis, Brot und Nudeln. Ab und zu ein paar Vollkornnudeln oder Wildreis ist erlaubt. Ebenfalls erlaubt: gute Pflanzenfette.

Bei unseren Low Carb Rezepten verzichten wir weitestgehend auf Kartoffeln, Reis, Brot und Nudeln. Ab und zu ein paar Vollkornnudeln oder Wildreis ist erlaubt. Ebenfalls erlaubt: gute Pflanzenfette.