Erbsen Hummus mit gerösteten Kichererbsen - vegan

Erbsenhummus mit Kichererbsen

Erbsen Hummus mit gerösteten Kichererbsen - vegan

Brotaufstriche selber machen ist zu aufwendig? Erfahre wie du im Handumdrehen aus nur zwei Zutaten vegane und vegetarische Aufstriche herstellst!

1000 originelle Brotaufstriche aus nur zwei Zutaten

Brotaufstriche selber machen ist zu aufwendig? Erfahre wie du im Handumdrehen aus nur zwei Zutaten vegane und vegetarische Aufstriche herstellst!

Cashew-Paprika-Aufstrich

Cashew-Paprika-Aufstrich

Rote-Bete-Tofu-Aufstrich

Rote Bete-Tofuaufstrich

Rote-Bete-Tofu-Aufstrich

Vegane Leberwurst

Vegane Leberwurst

Sonnenblumenkern-Karotten-Aufstrich

Sonnenblumenkern-Karotten-Aufstrich

Tofu-Tomaten-Paste

Tofu-Tomaten-Paste

Für den leckeren Tomaten-Aufstrich für Veganer zu Beginn die Kichererbsen aus dem Glas in ein Sieb schütten, mit kaltem Wasser gut durchspülen und abtropfen lassen.

Tofu-Spinat-Aufstrich

Tofu-Spinat-Aufstrich

Dieser köstliche Tofu-Spinat-Aufstrich ist sehr schnell zubereitet. Zahlreiche Studien belegen, dass Spinat nicht nur generell gesund ist, sondern auch bei verschiedenen Beschwerden ein äusserst hilfreiches Lebensmittel darstellt.

Pilzaufstrich

Pilzaufstrich

Pilzaufstrich, der besonders gut zu frischem, knusprigen Brot passt.Pilze wurden in früheren Zeiten als das Fleisch des Waldes bezeichnet, denn sie dienten den armen Völkerungsschichten als wichtige Nähr- und Vitalstoffquelle.

Pilz-Aufstrich

Pilz-Aufstrich

Hier finden Sie das Rezept für einen köstlichen Pilz-Aufstrich. Der vegane Brotbelag schmeckt sehr gut und ist schnell zubereitet.

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