Johanna Heldmann

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Ines Felix - Kreatives zum Nachmachen: Komplimente für die lieben Kollegen - Motivation zum Montag

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Kohlenhydratarme Magerquark-Plätzchen enthalten wenig Zucker, dafür aber eine Extra-Portion Eiweiß. Perfekt also für jeden Low Carb Ernährungsplan. Überzeugt euch selbst !

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Low Carb Frühstücks-Riegel mit Beeren. Ein toller Genuss ohne Kohlenhydrate, wenn es Morgens einmal schnell gehen muss. So einfach kann gesundes Backen ohne Zucker sein. Mandeln, Beeren, Nussmehl, Proteinpulver

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Workout für starke Bauchmuskeln und eine schlanke Taille: Detlef D zeigt euch, wie es am besten funktioniert!

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Bananen-Kekse für kohlenhydratarme Cookies. Low Carb Backen kann ganz einfach sein. Wir genießen sie auch sehr gerne zu einem kohlenhydratarmen Frühstück.

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Hier habe ich mal wieder ein schnelles und doch sehr leckeres Brot für euch. Mehr als die 40 Min Ruhephase braucht es nicht. Durch die Walnüsse ist das Brot sehr knackig, durch das Einweichen von H…

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Mit dieser Druckvorlage für Merci-Schokolade könnt ihr ein schönes Abschiedsgeschenk für die Erzieher und Erzieherinnen in eurem Kindergarten basteln und Danke sagen.

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Was gibt's zu Silvester? Raclette natürlich! Damit du optimal vorbereitet bist und nichts schiefgeht, findest du hier alles für den perfekten Raclette-Abend.

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