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Collection by Lidia

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What if you could transform your body in just four minutes? You may think that it’s too good to be true,but with the 28-day Plank Challenge from Women Daily Magazine, by slowly training your body for endurance and strength you will get amazing results.

It Only Takes 4 Mins A Day To Change Your Body – Try This For A Month And See (VIDEO)!

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Die ganze Challenge gibt's zum Ausdrucken bei gofeminin.de. Verabschiedet euch von Rettungsring und Plauze - mit der 30-Tage-Bauch-Challenge macht ihr endlich Schluss mit dem elenden Bauchfett.  Du suchst Gleichgesinnte? Like unsere Facebook-Seite "goFit mit gofeminin" und werde Teil unserer Fitness-Community!

Die 30 Tage Bauch-Challenge: Tschüss Röllchen, hallo Sixpack!

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WOW In nur 30 Tagen zur idealen Bikini Figur für den Sommer #fitness #abnehmen #traningsplan #deutsch

30-Tage Bikini Figur Challenge: So bekommst auch du den Summerbody!

Mit diesem Trainingsplan in nur 30 Tagen zur idealen Bikini Figur ❤ Mit diesen 4 Übungen nimmst du für den Sommer ab!

Für ewig schlank: Mega gesunder und wirkungsvoller Fatburner!
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Täglich denken wir ca. 60.000 Gedanken! Aber wie viele sind davon positiv?

Negative Gedanken tragen die Hauptschuld, warum so viele Menschen nie das erreichen was sie sich wünschen. Wusstest du, dass unser Unterbewusstsein Gedanken nicht von der Realität unterscheiden kann? Das heißt, dass jeder Gedanke für unser Unterbewusstsein real ist! Fazit: Gedanken sind AUFTRÄGE an das Unterbewusstsein! Kennst du das, dass du zu dir sagst, "ich bin dick" ich bin so fett" "ich bin hässlich" "ich bin es nicht wert....." ich bin ein Idiot" "ich kann das sowieso nie schaffen"…

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Die 5 besten Übungen gegen Unterbauchfett – Healthy Lifestyle 4her

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Eine der schwierigsten Zonen am Körper, wenn es um das Thema Abnehmen geht, ist das Unterbauchfett. Dieses hält sich gerne hartnäckig und besonders lang. Dabei gibt es einige Sportübungen, die genau a

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NACH, 17/09/2017: 51 KG

Wie kann man gesund und schnell abnehmen?

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#Leinsamen zur #Darmreinigung und zum #Abnehmen Leinsamen zeichnet sich durch zahlreiche gesundheitsfördernde Eigenschaften aus. Dieser ist unter anderem ein ausgezeichnetes Hausmittel zur Darmreinigung und zum Abbau von überschüssigem #Fett. In diesem Beitrag erfährst du mehr darüber.

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