Ju Ju Boekhoff

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Ich kann es ja verstehen – es ist so schön einfach und bequem, eine Tüte mit bereits fertigen Kroketten aufzureißen, sie auf einem Backblech zu verteilen und in den Ofen zu schieben oder sie schnell in der Fritteuse knusprig zu garen. Aber ernsthaft: diesen Beilagenklassiker bekommst du auch selber 1a hin.

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You could prob take off a couple of the fluff exercises and leace the rest for 3-4 sets, a workout shouldn't be over 90 min

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Sonnenuhr selber bauen -  Seit jeher versucht der Mensch seinen Tag zu strukturieren. Damit dies gelingt braucht es eine verlässliche Möglichkeit die Zeit zu messen. Dafür gibt es verschiedene und eine davon bietet sich als schmückende Ergänzung für den heimischen Garten an – die Sonnenuhr. Wir zeigen Ihnen, wie Sie eine Sonnenuhr ganz einfach selber bauen können.

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