LAUANTAI
6 Minute Morning Workout Before Shower.

Auf StyleVamp schreiben Modebegeisterte über Mode, Schuhfans über Schuhe, Haarkönner über Frisuren; immer mit Leidenschaft und Fachkenntnis und vor allem mit Style.

Bauchmuskel auf der Couch

Bauchmuskeltraining auf der Couch, warum bin ich da nicht von selbst drauf gekommen :D

For opening up your hips plus other helpful diagrams for exercise and healthy eating.

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26 basic bodyweight exercises you can do at home Wake Up Connect Workout Concentration - Full Body - Difficulty 4 - Suitable for Beginners
@johnsonangel122
Du möchtest dich nach der Arbeit noch ein wenig auspowern? Mit unseren Übungen kannst du zuhause ein kleines Workout starten und dich fit halten.

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Abnehmen: 10 Kilos in 2 Monaten

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Jeden Tag nur 10 Minuten! Genialer 6-Tage Trainingsplan für Zuhause

Draußen ist es nass und kalt: Da möchte man auf keinen Fall nach draußen gehen und joggen. Freut euch aber nicht zu früh: Es gibt auch tolle Übungen für ein Ausdauertraining zu Hause...

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