Julia Lk
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Warm up your entire body at home with these dynamic warm up exercises. Raise your heart rate and prepare your body and joints for the workout to follow. http://www.spotebi.com/workout-routines/full-body-at-home-dynamic-warm-up-exercises/

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► Super #Workout Routine, die ihr unbedingt checken solltet - insbesondere wenn ihr euer Geräte-Training reduzieren wollt! ►Mehr Infos findet ihr auch hier: http://ohbrother.de/schneller-muskelaufbau/

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