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Wer dem Sophia Thiel Trainingsplan folgt, wird recht schnell Erfolge mit Ihrem Programm erzielen. Das sportliche Training enthält viele Übungen für jeden.

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6 einfach Übungen für einen Traumkörper von Fitness-Queen Sophia Thiel #fitness #abnehmen #diät #workout

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Sophia Thiel ist perfekt durchtrainiert und ein Fitness-Star. Mit ihren Videos erreicht die Influencerin ein Millionenpublikum. Kürzlich hat die 22-Jährige FITBOOK in Berlin besucht und uns verraten, mit welchen Eigengewichtsübungen sie Po, Beine und Bauch knackig hält.

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Das passiert also, wenn man täglich Heiße Zitrone trinkt! #gut_für_dich #gutfürdich #gesundheit #körper #zitrusfrüchte #zitrone #heiße_zitrone #lemon #morgen #trinken #vitamin_c #sauer_macht_lustig

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5 Übungen für schlankere Oberschenkel in einer Woche. #training #oberschenkel #beine #legday #fitness #sport #yoga #bauchbeinepo #kraftausdauer #muskeln #fettabbau

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