Julika Asdonk
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Bauchspeck wegzaubern? Das wäre schön! Mit diesen Sport-Übungen geht es zwar nicht ganz so schnell, aber dafür effektiv!

Protein Pancakes

Protein Pancakes/ Pfannkuchen- ohne Proteinpulver, mit Magerquark & ohne Zucker... So einfach und schnell gemacht! Und sehr gesund z.B. als Frühstück oder Snack für Zwischendurch! :-) Die ganze Masse beinhaltet ca. Protein.