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The belly fat and love handles is one of the most difficult tasks as it is the hardest targeting area when you are talking about weight loss or good looking physique. Then you have to do workout to get rid of love handles and belly fat, if you serious abo

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Lower Belly fat does not look good and it damages the entire personality of a person. reducing Lower belly fat and getting into your best possible shape may require some exercise. But the large range

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There are ways to maintain and increase your breast milk supply and one of these methods is eating the right kind of food. You will need to consume more galactagogues, food that aids your body in creating more breastmilk. Here are 20 of the best options.

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Wer braucht schon ein Fitnessstudio?! http://www.gofeminin.de/sport/trainingsplan-fur-zuhause-s1764573.html

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Kliniktasche packen: Wenn die Geburt näher rückt, ist es an der Zeit, die Kliniktasche zu packen. Das sollten Sie auf jeden Fall für sich und das Baby einpacken. © Thinkstock

Check-Liste: All diese Sachen müssen in die Klinik-Tasche für die Geburt

Viele Frauen klagen über ein und dieselbe Problemzone: ihre Oberschenkel. Das gilt besonders für die Innenseiten der Beine, wo sich gerne hartnäckige Fettpölsterchen ansammeln. Da helfen nicht nur Cardio-Training und gesunde Ernährung, sondern gezielte Übungen, die genau diese Körperstelle straffen.

So bekommst du in nur einer Woche schlanke Oberschenkel

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