Ju T.
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Die ganze Challenge gibt's zum Ausdrucken bei gofeminin.de. Verabschiedet euch von Winkearmen - mit der 30-Tage-Arm-Challenge bekommt ihr straffe Arme!

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Im Winter haben wir sie in Jeans versteckt, jetzt kommen sie zum Vorschein: unsere Waden. Der Sommer ist die Saison der Culottes und Midi-Röcke, die den Fokus genau auf dieses sonst eher unscheinbare Körperteil richten. Deshalb haben wir eine 30-Tage-Challenge für dich, die schlanke Waden zaubert. Und das Beste: Das gesamte Workout dauert nur fünf Minuten!

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Dank dieser einfachen Methode wirst Du dein Fett unter den Armen sofort los.

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30 Minutes Exercises To Lose Arm Fat in 1 Week At Home (No Equipment Required)

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How To Reduce Hip Dips And Get Rid Of Violin Hips

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Bevor die Reise in das Land der unbegrenzten Möglichkeiten losgehen kann, müssen ein paar Formalitäten erledigt werden, schließlich soll die Einreise in die USA so schnell und unkompliziert wie möglich vonstattengehen. Damit das auch so klappt, solltet ihr die folgenden Tipps beherzigen.

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Geschenke für Wanderer

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Westküste USA Sehenswürdigkeiten: Was, wo und wie lange?

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Damit ihr bei eurem „San-Fran“-Besuch nicht den Überblick verliert, hat TRAVELBOOK 13 Dinge zusammengestellt, die ihr dort unbedingt tun solltet: http://www.travelbook.de/welt/die-schoensten-orte-der-stadt-was-man-in-san-francisco-unbedingt-tun-sollte-647731.html

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