Karina Kunterbunt

Karina Kunterbunt

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Weitere Ideen von Karina
Vergangenen Samstag kam es anders. „Heute frühstücken wir mal Porridge“, flötet mir meine Schwester aus der Küche entgegen, „Porridge ist super lecker, gesund und macht pappsatt. Ich esse das neuerdings oft vorm Sport.“ „Aaach echt? …klasse!“ Da ging es also hin, mein geliebtes Frühstück bestehend aus Körnerbrötchen mit Käse. Stattdessen hatte ich eine gut gefüllte Schüssel Porridge vor mir stehen. Zugegeben – es sah ganz gut aus. Auf dem cremigen Haferflockenbrei stapelten sich Himbeeren…

Porridge schmeckt nicht nur lecker, sondern versorgt dich mit allerhand wichtiger Nährstoffe und hält lange satt. Das Beste: Es ist ganz schnell zubereitet. Mehr

Proteinreicher Chia-Pudding mit Magerquark: Grundrezept

Heute habe ich schon wieder ein gesundes Frühstück für euch: Eine Abwandlung von meinem Grundrezept für Overnight Oats. Nicht, dass die Overnight Oats nicht gesund wären, aber ab und zu ein bissche…

Pancakes mit extra Protein: Hüttenkäse im Teig, Haferflocken und wenig Zucker sorgen dafür, dass diese Pancakes perfekte Protein-Power vor dem Training liefern. Ein tolles Frühstück vor dem Run oder Workout! Low Sugar, high Energy. Das ganze Rezept auf www.we-love-pasta.de

Pancakes mit extra Protein: Hüttenkäse im Teig, Haferflocken und wenig Zucker sorgen dafür, dass diese Pancakes perfekte Protein-Power vor dem Training liefern. Ein tolles Frühstück vor dem Run oder W

Joghurt-Haferflocken-Cups mit Beeren-Topping

Zeit für ein gesundes und leckeres Frühstück: Diese süßen Früchtchen kommen ganz ohne Mehl, Eier und Zucker aus. Stattdessen liefern Haferflocken, Bananen und Honig eine ordentliche Portion Eisen, Magnesium und Vitamine.

Frühstücksauflauf mit Haferflocken - Baked Oatmeal Vollwertig und unverschämt lecker!

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Ab sofort gibt es Kuchen zum Frühstück. Keinen Schokokuchen und keine Donauwelle, sondern diese knusprigen Frühstücksmuffins ohne Zucker und ohne Mehl.

Ab sofort gibt es Kuchen zum Frühstück. Keinen Schokokuchen und keine Donauwelle, sondern diese knusprigen Frühstücksmuffins ohne Zucker und ohne Mehl. (Low Carb Kuchen Rezepte)

Mango-Eiweißshake selber machen - ein gesundes Low-Carb-Diät-Rezept für Frühstücks-Smoothies und Proteinshakes zum Abnehmen - ohne Zusatz von Zucker, kalorienarm, gesund ...

Erdbeer-Eiweißshake selber machen - ein gesundes Low-Carb-Diät-Rezept für Frühstücks-Smoothies und Proteinshakes zum Abnehmen - ohne Zusatz von Zucker, kalorienarm, gesund ...

Honig liebt Banane | 2 SmartPoints/Portion, Weight Watchers, schnell fertig in 10 min.

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Kiwishake zum Abnehmen und weitere leckere Abnehmshakes, Eiweißshakes & Smoothies zum selber machen - Kiwis fördern die Fettverbrennung ...

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