12 effektive Faszien Yoga Übungen, die Verspannungen lösen
Kennt ihr Faszien Yoga? Diese Übungen lockern das Bindegewebe und Verspannungen und lösen verklebte Faszien. Faszien-Training für zuhause!
Leberentgiftung - Leber natürlich entgiften
Im Winter mutet man der Leber häufig viel zu. Die Folge: Müdigkeit. Erfahren Sie hier was bei Leberschwäche hilft und wie man Galle und Leber entgiftet.
Laufen für Anfänger: Mit diesem Trainingsplan 5 Kilometer joggen
Worauf sollte man beim Laufen achten, wenn man damit abnehmen und die Gesundheit fördern will? Hier zeigen wir dir einen Trainingsplan, der Frauen und Männern hilft, die mit dem Joggen anfangen möchten.
Was Frauen ab 40 anders machen müssen, wenn sie Abnehmen wollen.
Abnehmen: Für Frauen ab 40 gelten andere Regeln als noch mit 20 oder 30. Hormone, Grundumsatz, Stoffwechsel, Psyche spielen eine wichtige Rolle
Thonon-Diät: 10 Kilo in 14 Tagen abnehmen
Was ihr bei der Thonon-Diät in Sachen Ernährung beachten solltet und ob man wirklich 10 Kilo in 14 Tagen abnehmen kann, erfahrt ihr hier.
Eine japanische Methode, die Sie in wenigen Minuten heilen wird
Jin Shin Jyutsu ist eine alte, japanische Heilkunst, die Ihnen hilft, Ihre Emotionen auszugleichen, indem sie bestimmte Punkte an Ihren Händen stimuliert. Jin Shin Jyutsu ist eine alternative Medizin, die auf deinen Fingern basiert, und ihre Aufgabe ist es, deine Körperenergie auszugleichen und deinem Organismus körperliche und emotionale Gesundheit zu geben. Die Grundlage dieser Philosophie…
Intervall Fasten - so nimmst du richtig viel ab
Wirbel selbst einrenken. Blockaden im Rücken selber lösen. Beweglicher & schmerzfrei mit einer Übung
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Meine Oma kannte noch dieses Wundermittel gegen Nagelpilz. Heute ist es fast vergessen.
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Raus aus dem Emotionalen Tief
Du leidest an Stress oder Krankheiten? Erfahre wie du den Vagus Nerv in dir aktivierst und deine Regeneration verbessern kannst.
Daran erkennst du deinen Vitami D Mangel
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🕑 35 min. Bereich Lendenwirbel - unterer Rücken | schmerzfrei ohne Geräte
🕑 35 min. Bereich Lendenwirbel - unterer Rücken | schmerzfrei ohne Geräte - YouTube
Reinigen Sie Ihre Leber und natürlich abnehmen nur mit diesem Getränk (100% natürlich)
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5 Lebensmittel, die man ab 30 meiden sollte
Der Mensch lebt, um zu essen! Wir ernähren uns, um ein gesundes und glückliches Leben zu führen. Aber, während es notwendig ist zu essen, um zu überleben, ist es genauso von äußerst großer Bedeutung, ab einem gewissen Alter, einen Blick auf seinen Speiseplan zu werfen, damit es später nicht unpassend oder sogar tödlich endet. Nach…
2/5🍥17 min. für die tiefe Bauchmuskulatur | ohne Geräte
Tiefenmuskeltraining für einen flachen Bauch. Körpermitte in Form.💖DEINE UNTERSTÜTZUNG💕Hier kannst Du mich mit einem kleinen monatlichen Beitrag (z.B. 2,50...