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Collection by Katrin Müller

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Katrin Müller
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7 Powerful Secrets To Burn Off Stubborn Belly Pooch Fat

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Unsere Trainerinnen Anna-Lena und Nicole zeigen dir effektive Übungen in einem Workout, mit denen du Bauch, Beine und Po in Form bringst. Das ganze Trainingsvideo zum Mitmachen findest du bei uns auf der Website. Viel Spaß! #Workoutvideo #BauchBeinePo
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Bauch, Beine, Po – Das Training zum Mitmachen

Unsere Trainerinnen Anna-Lena und Nicole zeigen dir effektive Übungen in einem Workout, mit denen du Bauch, Beine und Po in Form bringst. Das ganze Trainingsvideo zum Mitmachen findest du bei uns auf der Website. Viel Spaß! #Workoutvideo #BauchBeinePo

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14 Day Challenge for Weight Loss

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4-Minuten Tabata Workout

Nur 4-Minuten Training ersetzen 1-Stunde im Fitnessstudio!Verliere Woche für Woche an Körperfett und modeliere Deinen Wunschkörper ganz bequem zu Hause ohne ...

These standing exercises are amazing at sculpting your abs and melting off tummy fat, as we are combing cardio and toning in one. So forget the plank and sits-up and instead give your abs and waistline a real challenge with these standing 4 moves of mine that I have created. And for more easy quick ways to get fit then head on over to my website which you can find at LWRFITNESS.COM Lucy xx
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BI Graphics_7 minute workout

Wissenschaftlich erwiesen: So trainiert ihr euren ganzen Körper in unter 10 Minuten

Die Kombination aus Aerobic und Krafttraining bei hoher Intensität ist extrem effektiv.

So bekommst du in nur einer Woche schlanke Oberschenkel!

Viele Frauen wünschen sich schlankere Oberschenkel. Doch was tun, wenn Ernährungsumstellungen und Ausdauertraining anscheinend überhaupt nichts bringen? Dann können dir spezielle Übungen für schlanke Beine helfen. Die Fitnesstrainerin Jessica Smith hat die folgenden Sportübungen entwickelt, welche dir in innerhalb von nur einer Woche zu schlankeren Oberschenkeln verhelfen können. Im Anschluss an jede Übung solltest du 15 bis 20 Minuten Ausdauertraining machen. 1. Frosch Lege dich auf den…

Pfunde verlieren ganz ohne Jo-Jo-Effekt – kein Problem, sagt Sophia Thiel und hat tolle Fit-Tipps für uns!Vom pummeligen Teenager zur

Sophia Thiel: Die 6 besten Übungen aus ihrem Fitness-Programm

Pfunde verlieren ganz ohne Jo-Jo-Effekt – kein Problem, sagt Sophia Thiel und hat tolle Fit-Tipps für uns! Vom pummeligen Teenager zur Fitness-Ikone – Sophia Thiel hat genau das geschafft.

Training für schlankeren Körper in 4 Wochen  #korper #schlankeren #training #wochen

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Training für schlankeren Körper in 4 Wochen Source by schonheitsgeheimnisse

Gymna Fitvibe Vibrationstraining: Die Übungsübersicht

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5 Übungen zum Entfernen von Unterarmfett und Brustfett

Obwohl wir es lieben würden, Fett an bestimmten Bereichen des Körpers zu verbrennen und beliebig zu reduzieren, ist die Wahrheit, dass dies nicht möglich ist, da jeder Körper anders geformt ist und Fett je nach Körper unterschiedlich gespeichert wird. Unsere Körper sind völlig einzigartig und das Einzige, was wir tun können, ist uns so fit…

4 erstaunliche Yoga-Übungen, die Ihnen helfen, Bauchfett loszuwerden

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Wir alle wissen, dass Bauchfett das am schwersten zu entfernende Fett ist. Frauen haben alles versucht, von zum Fitness gehen bis hin zu Slimming Ölen. Es kann jedoch sehr schwierig sein, einen straffen Bauch zu bekommen. Zum Glück gibt es einen einfacheren Weg, um Ihr Bauchfett abzubauen und diese unglaublichen Yoga-Übungen können Ihnen dabei helfen. Hier…

HIIT WORKOUT für Zuhause ♥ Maximale Fettverbrennung in 12 Minuten ♥ MIT NACHBRENNEFFEKT Dieses Home Workout für den kompletten Körper verbrennt in 12 Minuten das MAXIMALE an Fett! Der Nachbrenneffekt ist hierbei extrem und ihr arbeitet nach dem Körper automatisch an eurem Traumkörper weiter, ohne was dafür tun zu müssen.

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Individuelles Training und Mahlzeitenplan für effektiven Gewichtsverlust!  #effektiven #gewichtsverlust #individuelles #mahlzeitenplan #training

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21 Plank Variationen (Unterarmstütz)

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