Gesundheit

Collection by Kathi Göde • Last updated 7 weeks ago

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Silizium stärkt ein schwaches Bindegewebe

Es gibt sie tatsächlich: Sanfte Maßnahmen, um das Bindegewebe von innen heraus zu straffen. Dabei hilft vor allem Silizium.

Faszientraining für den Fuß - 3 einfache Übungen für entspannte Füße

Da der Post über die 5 Blackroll Übungen zur Regeneration so gut bei euch ankam, möchte ich heute 3 Übungen zum Thema "Faszientraining für den Fuß" mit euch teilen.

Ingwertee: Die typischen Fehler bei der Zubereitung

Ingwer soll besonders gut für das Immunsystem sein. Doch bei der Zubereitung von frischem Ingwertee gibt es ein paar Dinge, die Sie beachten sollten.

Warum habe ich ständig Fußschmerzen?

Wir erklären dir in diesem Beitrag die Ursachen für deine Fußschmerzen – und das für alle Schmerzen im Bereich der Zehen, des Mittelfußes und der Ferse.

Piriformis-Syndrom: Schmerzen stoppen!

Deute die Symptome richtig • Verstehe und behandel die Ursachen des Piriformis-Syndroms • Einfache Top-Übungen für deine langfristige Schmerzfreiheit

Mache diese Übungen 4 mal die Woche die Woche und schaue deinem Körper dabei zu wie er immer straffer und wohlgeformter wird. Du willst das ganze noch schneller und effektive dann gehe auf www.novofitness.de und mache das 12 Wochen home Workout Programm komplett ohne Geräte und mit vielen Rezepten um noch erfolgreicher abzunehmen. - #abzunehmen #auf #dabei #Dann #Das #deinem #Die #Diese #du #effektive #er #erfolgreicher #ganze #gehe #Geräte #Home #immer #Komplett #Körper #mache #mal #mit…

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8 Tipps für einen erholsamen Schlaf

Wieso ist guter Schlaf wichtig? Welche Gründe können Schlafprobleme haben? Welche Rolle spielen die Ernährung und Mikronährstoffe für eine gesunde Nachtruhe? - Wir stellen Fragen zu einem Thema, das uns alle betrifft.

Hausmittel für Kinder gegen 77 Beschwerden

Hier findest du eine Liste von Beschwerden bei Kindern (Beschwerden bei Erwachsenen), gegen die wir auf unserer Seite unterschiedliche Hausmittel anbieten. Klicke auf die jeweilige Beschwerde, um passende Hausmittel für dein Kind zu finden....

Beatrix Schwarzbach - Rhetorik-Blog

Hast du Angst, dass deine Stimme 'schrill' wird, wenn du lauter sprichst? Für viele Frauen ist das eine Horror-Vorstellung. Ich verrate dir 3 +1 Tipps, wie du dich mit Sprech- und Körperausdruck statt über Lautstärke durchsetzt.

Diese 17 gesunden und leckeren Teesorten kosten keinen Cent

Tee muss nicht teuer sein. Es gibt viele Möglichkeiten kostenlosen, gesunden und schmackhaften Tee selbst herzustellen. Wir zeigen dir die besten Tricks!

Kalkschulter – Mit diesen zwei Übungen bringst du den Kalk zum bröckeln

Gewinne wieder mehr Bewegungsfreiheit in der Schulter und dehne dich mit diesen Übungen schmerzfrei.

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Sprunggelenk stärken: 5 Übungen für die Knöchel

Unsere Knöchel sind täglich Belastungen ausgesetzt. Mit diesen Übungen können Sie Ihre Sprunggelenke stärken.