Energie zum Löffeln! So einfach bereitest du Chia-Pudding zu

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Dieser Chia Pudding ist super schokoladig und auch noch gut für dich! Ein Puddingrezept ganz ohne Kochen; der Pudding dickt über Nacht im Kühlschrank ein.

Schokoladiger Chia Pudding mit Banane

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❤️ Thermomix - Rezepte mit Herz & Pampered Chef ❤️ Rezeptideen &Co. rund um Thermomix und Pampered Chef ❤️

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Milchreis im neuen Gewand: In diesem Rezept spielt Quinoa die Hauptrolle. Ein herrlich cremiges und fruchtiges Power-Low-Carb-Frühstück

Quinoa-»Milchreis« mit Mandeln

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Zutaten: 2 Bananen 2 Avocados 6 EL Kakaopulver 3 EL Mandelmilch Ahornsirup Zubereitung: Für diesen veganen Schokopudding sind nur wenige Handgriffe nötig...

Wow! Schokopudding aus Avocado und Banane: Vegan, gesund und lecker!

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Diese Proteinbombe macht müde Morgenmuffel munter. Blaubeeren und Honig geben dem Superfood eine angenehme Süße und Mandeln sorgen für den gewissen Crunch.

Quinoa-Porridge mit Blaubeeren

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Das Kokos Beeren Quinoa schmeckt warm oder kalt und ist eine sehr köstliche Frühstücks-Alternative, ein gesunder Nachtisch oder einfach mal zwischendurch!

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Mango-Schichtdessert-im-Glas-Missfancy

Mango Schichtdessert im Glas

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Tolles Rezept, mit dem man Nutella selber machen kann. Und zwar gesundes Nutella: vegan, ohne Zucker, ohne Milch, low carb. Auch für Nussallergiker geeignet

Selbstgemachtes Nutella

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Die Snooze-Funktion ist eine wunderbare Erfindung! Der Wecker klingelt das erste Mal um 06.20 Uhr, dann um 06.40 und schließlich um 06.50 Uhr. Zeit zum Aufstehen? Noch lange nicht! Die Tasche ist gepackt und das Frühstück gemacht – Overnight Oats sei Dank. Haferflocken und Chia-Samen werden über Nacht mit Milch oder Wasser eingeweicht und am nächsten Morgen mit Beeren und Nüssen getoppt.

Schnell, schneller, Overnight Oats: 12 Frühstücksrezepte

Die Snooze-Funktion ist eine wunderbare Erfindung! Der Wecker klingelt das erste Mal um 06.20 Uhr, dann um 06.40 und schließlich um 06.50 Uhr. Zeit zum Aufstehen? Noch lange nicht! Die Tasche ist gepackt und das Frühstück gemacht – Overnight Oats sei Dank. Haferflocken und Chia-Samen werden über Nacht mit Milch oder Wasser eingeweicht und am nächsten Morgen mit Beeren und Nüssen getoppt.

Ingredients  1/4 cup + 2 tbsp chia seeds 1 can light coconut milk (14 oz) Directions  1. Add chia seeds to a jar. 2. Add coconut milk. 3. Mix with a spoon. 4. Close the lid and refrigerate for at least 6 hours or overnight. Store in the fridge in an airtight container for up to 2 weeks.

Coconut Chia Gel

Ingredients 1/4 cup + 2 tbsp chia seeds 1 can light coconut milk (14 oz) Directions 1. Add chia seeds to a jar. 2. Add coconut milk. 3. Mix with a spoon. 4. Close the lid and refrigerate for at least 6 hours or overnight. Store in the fridge in an airtight container for up to 2 weeks.

Rezepte mit dem neuen Superfood. Die passenden Tees mit Superfoods findest du auf www.pitea.de

Kleines Wunderkorn: Die besten Chia-Samen-Rezepte mit dem Superfood Nr. 1

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