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Die ganze Challenge gibt's zum Ausdrucken bei gofeminin.de. Verabschiedet euch von Rettungsring und Plauze - mit der 30-Tage-Bauch-Challenge macht ihr endlich Schluss mit dem elenden Bauchfett.

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30-Tage-Po-Challenge: In einem Monat zu einem knackigeren Po!  #30-Days-Butt-Challenge (Trainingsplan zum Ausdrucken)

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@katieloehr2

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I need to start doing this!! Seems like it would be a great workout.

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30-Tage-Po-Challenge: In einem Monat zu einem knackigeren Po! #30-Days-Butt-Challenge (Trainingsplan zum Ausdrucken)

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30-Tage Bauch Challenge: Mit Plan zum flachen Bauch

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