Sind Sie hochsensibel? Hochsensibilität erkennen und ein besseres Leben führen

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Elaine Aron (Ph.D.) hat den Begriff Hochsensible Person (HSP) geprägt und vielen hochsensiblen Menschen geholfen, besser mit ihrer Hochsensibilität zu leben.

In unseren Alltag schleichen sich immer wieder Gedanken in Form von Bewertungen und Interpretationen ein, die von unserem Autopiloten generiert werden. Glaubst du diesen immer einfach blind, kann es sein, dass diese Denkweisen deine Stimmung und dein Verhalten beeinflussen. Diese Gedanken werden dich immer wieder runterziehen, Kraft kosten und schlechte Laune oder Angst bringen. Wir zeigen dir 10 negative Denkweisen und wie du dagegen vorgehen kannst.

10 Denkweisen, die dich negativ beeinflussen und wie du damit umgehst

In unseren Alltag schleichen sich immer wieder Gedanken in Form von Bewertungen und Interpretationen ein, die von unserem Autopiloten generiert werden. Glaubst du diesen immer einfach blind, kann es sein, dass diese Denkweisen deine Stimmung und dein Verhalten beeinflussen. Diese Gedanken werden dich immer wieder runterziehen, Kraft kosten und schlechte Laune oder Angst bringen. Wir zeigen dir 10 negative Denkweisen und wie du dagegen vorgehen kannst.

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Notfalltipps für Hochsensible (Teil 1)

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Mal wieder alles schwierig, stressig, einfach nur zu viel? - Diese praktischen und wirkungsvollen SOS-Tipps können Hochsensiblen helfen, ihr Leben wieder besser in den Griff zu bekommen.

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Notfalltipps für Hochsensible (Teil 2)

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Im zweiten Teil dieser Artikel-Serie für hochsensible Menschen geht es vor allem um den Körper, denn: Wer den Körper beruhigt, der entspannt auch die Seele, meistert schwierige Gedanken und Gefühle.

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Erstaunlich: Wer Anspannungen im Körper lösen kann, der wirkt gleichzeitig wohltuend auf problematische Gedanken und schwierige Gefühle ein - ganz automatisch!

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