Katja Gätke
Weitere Ideen von Katja
Die Low-Carb Gemüse-Käse-Taler mit Schinken sind ein richtig leckerer Snack für den Abend oder einfach nur für Zwischendurch :)

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Protein-Fluff oder auch Protein-Mousse - echte Alternative ohne Zucker, ohne Fett, ohne Kalorien!

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low carb backen – Anleitung mit vielen Tipps und Tricks  Wer sich für eine low carb Ernährung entscheidet muss nicht auf Brot, Brötchen, Kuchen und Kekse verzichten. Wir brauchen nur etwas Kreativi…

low carb backen – Anleitung mit vielen Tipps und Tricks Wer sich für eine low carb Ernährung entscheidet muss nicht auf Brot, Brötchen, Kuchen und Kekse verzichten. Wir brauchen nur etwas Kreativi…

dafür die Backzeit entsprechend kürzen (etwa auf die Hälfte). Achtet einfach darauf, wann der Teig goldgelb wird.

dafür die Backzeit entsprechend kürzen (etwa auf die Hälfte). Achtet einfach darauf, wann der Teig goldgelb wird.

Backen ohne Kohlenhydrate: Ob Obstkuchen, Cheesecakes oder Schokoladenkuchen - auch Low-Carb-Kuchen lassen Naschkatzen auf ihre Kosten kommen.

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Low Carb Lachs mit Ofengemüse. Meine Variante: zusätzlich mit abgeriebener (Bio-)Zitronenschale und -Saft würzen, Käse weglassen.

Zutaten für 2 Portionen 250 g Lachsfilet 1 Zucchini 1 gelbe Paprika 20 Kirschtomaten 100 g Champignons 1 Knoblauchzehe 4 Esslöffel Olivenöl 1 Zweig(e) Thymian 1 Esslöffel Paprikapulver 1 rote Zwiebel 100 g Feta Salz,

Leckeres, einfaches Blumenkohl Ragout Low Carb mit Ei und Schinken

draufgeklatscht: Rezept Blumenkohl in Kräuter-Käsesoße mit Ei

Die Zitronen-Biskuitrolle ist low-carb, erfrischend, lecker und super saftig.

Diesmal gibt es eine Zitronen-Biskuitrolle. Diese ist natürlich wie immer low carb und auch glutenfrei. Das Rezept findet ihr hier.

Ein herzhaftes, nach richtigem Brot schmeckendes, Low Carb Brot welches nicht schwer zu backen ist und dabei lecker nach Brot schmeckt. Zu diesem Low Carb Brot passt sowohl herzhafter als auch süßer Belag. Unser Low Carb Brot ist wie immer glutenfrei.

Ein herzhaftes, nach richtigem Brot schmeckendes, Low Carb Brot welches nicht schwer zu backen ist und dabei lecker nach Brot schmeckt. Zu diesem Low Carb Brot passt sowohl herzhafter als auch süßer Belag. Unser Low Carb Brot ist wie immer glutenfrei.

Low carb Fitnessbrot Eiweißpower für Low Carbler :-) Zutaten für ein kleines Brot (ca. 500g): 200 g Speisequark 1 Ei 150 ml Wasser, heiß 25 g (2 EL) Chia Samen 25 g (2 EL) Leinsamen 25 g (2 EL) Han…

Low carb Fitnessbrot mit Chia-Samen und Hanfsamen... Eiweißpower für Low Carbler :-) Zutaten für ein kleines Brot (ca. 200 g Speisequark 1 Ei 150 ml Wasser, heiß 25 g EL) * Bio Chia Samen 25 g EL) Leinsamen 25 g E… carb