14 Best Fitness Workouts for Head to Toe Toning

Starte den Tag mit einem Glas Wasser, in das du 1 TL Heilerde und 2 TL indische Flohsamenschalen einrührst und sofort trinkst. Genauso beendest du den Tag. Ziehe dieses Programm für einen Monat durch und du wirst deutliche Unterschiede spüren. Zugegeben, der Drink schmeckt am Anfang speziell, aber nach ein paar Tagen tritt der Gewöhnungs-Effekt ein und erste positive Resultate machen sich auf der Waage bemerkbar. Grund: Die Heilerde besitzt eine herausragende Säurebindungsfähigkeit und kann…

Starte den Tag mit einem Glas Wasser, in das du 1 TL Heilerde und 2 TL indische Flohsamenschalen einrührst und sofort trinkst. Genauso beendest du den Tag.

Don't dream it, do it! HIT Training!

Trend HIT-Training: Mit nur 2 Trainings­einheiten pro Woche zur Traumfigur

Keine Zeit für Sport - mit diesem Argument bestärken wir gern den inneren Schweinehund und drücken uns vor regelmäßiger Bewegung...

low-carb-brot 250 g Magerquark 4 Eier 100 g Leinsamen, geschrotet 100 g Mandeln, gemahlen 50 g Haferkleie 2 EL Maismehl 1 Päckchen Backpulver 1 TL Salz

low-carb-brot 250 g Magerquark 4 Eier 100 g Leinsamen, geschrotet 100 g Mandeln, gemahlen 50 g Haferkleie 2 EL Maismehl 1 Päckchen Backpulver 1 TL Salz --> eventuell zum Olivenbrot mit getrockneten Tomaten umwandeln!!!

Bauchfett weg mit Japan-Trick

Der Japan-Trick lässt dein Bauchfett schmelzen - in nur zwei Minuten! Alles was du tun musst, ist atmen - allerdings auf eine besondere

Life Changing Bread! Brot backen - ganz ohne Mehl

Brot backen ohne Mehl - mit Flohsamenschalen und anderen Körnern und Nüssen / Life Changing Bread Mehr

Facebook# Twitter# Pinterest# Zimt verbinden wir in der Regel als erstes mit leckeren Köstlichkeiten wie Kuchen, Lebkuchen oder weihnachtlichen Zimtsternen. Durch seinen angenehmen Geruch und Geschmack darf das Gewürz in keiner Küche fehlen. Doch Zimt kann weitaus mehr, als nur für ein einzigartiges Aroma zu sorgen. Als unglaublich wirksames Naturheilmittel gilt es immer noch eher …

7 Ideen: Dafür hast du Zimt noch nie verwendet

Ich will dir heute sieben Anwendungen von Zimt verraten, von denen du wahrscheinlich noch nie gehört hast.

Klein, braun, unscheinbar - aber seit einiger Zeit in aller Munde ... Chia-Samen-Rezepte sind gerade total angesagt!

Kleines Wunderkorn: Die besten Chia-Samen-Rezepte mit dem Superfood Nr. 1

135 g Sonnenblumenkerne 90 g Leinsamen 65 g Haselnüsse 145 g Haferflocken 2 EL Chia-Samen 4 EL Flohsamenschalen 1 EL Meersalz 1 EL Ahornsirup 3 EL Kokosöl 350 ml Wasse

Viele Frauen klagen über ein und dieselbe Problemzone: ihre Oberschenkel. Das gilt besonders für die Innenseiten der Beine, wo sich gerne hartnäckige Fettpölsterchen ansammeln. Da helfen nicht nur Cardio-Training und gesunde Ernährung, sondern gezielte Übungen, die genau diese Körperstelle straffen.

So bekommst du in nur einer Woche schlanke Oberschenkel

Viele Frauen klagen über ein und dieselbe Problemzone: ihre Oberschenkel. Das gilt besonders für die Innenseiten der Beine, wo sich gerne hartnäckige Fettpölsterchen ansammeln. Da helfen nicht nur Cardio-Training und gesunde Ernährung, sondern gezielte Üb

Abnehmdrinks sind Wunderwaffen: Sie regen den Stoffwechsel an, stoppen den Hunger und sorgen für einen flachen Bauch. 10 süße und salzige Abnehmdrinks.

10 Abnehmdrinks für einen flachen Bauch

Ingwer-Gurken-Zitronen Wasser So wirkt's Die effektive Wirkstoffkombi aus Ingwer, Gurke, Minze und Zitrone entschlackt , regt die Fettverbrennung an und sorgt für einen flachen Bauch. Das Schlankwasser über drei Diättage verteilt - je ein Glas vor den Ma


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