Rundum wohlfühlen, Sportübungen
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Intervallfasten Anleitung und Plan - Schnell und gesund abnehmen
Intervallfasten ist eine gesunde und hocheffektive Methode zum Abnehmen. Hier findest du unsere Anleitung für 16:8 und andere Methoden.
Ein befreundeter Zahnarzt hat mir verraten, wie man Zahnstein einfach Zuhause entfernen kann
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Liebscher Bracht Übungen Nacken (HWS Schmerzen Atlaskorrektur Hals)
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5 Übungen für einen flachen Bauch, die du auf einem Stuhl machen kannst
Langes Sitzen ist überhaupt nicht gut und kann sich auf den Körper und die Gesundheit auswirken. Ein Forschungsprojekt fand heraus, dass Menschen, die den größten Teil des Tages im Sitzen verbringen, anfälliger für Diabetes, Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Fettleibigkeit sind. Glücklicherweise haben wir hier die 5 Übungen für dich, die dich energiegeladen machen werden. Sie sind…
Hüftspeck loswerden: Die richtige Ernährung und Anti-Hüftspeck Übungen
Wer Hüftspeck loswerden will, sollte diese 4 Übungen machen. Zusätzlich dazu findest du hier auch Ernährungstipps gegen Fett an der Hüfte.
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Home-Workout: Flacher Bauch: Drei Übungen, die du garantiert noch nicht kennst
Kleine Kaloriensünden lagern sich gemeinerweise besonders gern am Bauch ab. Es gibt zahlreiche Trainingspläne, die Abhilfe schaffen sollen – mit den immer gleichen Übungen. Wir haben drei Bauchübungen für dich, die du garantiert noch nicht kennst und die wirklich Ergebnisse bringen. Das Beste daran: Du kannst das Training ganz einfach zu Hause absolvieren.
Entferne 13 Kilo Giftstoffe aus deinem Dickdarm mit nur 2 Zutaten
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Trainieren, ohne sich dabei zu bewegen – wie soll das funktionieren? Isometrisches Training lässt dich größtmögliche Spannung aufbauen...