5 minute ab workout.   I like that it shows what part of the abdominal region, the exercise works.

A 5-Minute Ab Workout For Busy Mornings

so heute wider training fertig sehr gut. Done✔️ diese woche weniger perfekt ☑️ jetzt ab nach hause nach Am besten morgens gut essen, mittag auch net fetts zeug, und abens wirklich auch hüttenkäse und gemüse ohne souce. Und wirklich nur wasser!

Schritt für Schritt zu einer einzigartigen, kreativen Dekoschale aus Beton. Verschiedene Größen sind je nach Form frei wählbar. Gestaltet eure fertige Schale abschließend z.B. mit Metallicfarbe, Acrylfarbe oder Blattmetallen. Kreativbeton ist besonders staubarm, so kann man auch im Raum mit dem Beton arbeiten und formen. #DIY #Anleitung #Craft #Tutorial

Schritt für Schritt zu einer einzigartigen, kreativen Dekoschale aus Beton. Verschiedene Größen sind je nach Form frei wählbar. Gestaltet eure fertige Schale abschließend z.B. mit Metallicfarbe, Acrylfarbe oder Blattmetallen. Kreativbeton ist besonders st

credit: Ben Uyeda / HomeMade Modern [http://homemade-modern.com/ep09-concrete-pendant-lamp/]

How To: Make Easy Modern DIY Concrete Pendant Lights

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Selbstgemachtes Badejelly. Duschgel, 12 Blatt Gelantine zusammen erhitzen – Glitzer & Lebensmittelfarbe dazu. In Silikonformen abkühlen lassen. Einkaufsliste: – Duschgel – 12 Blatt Gelantine – Glitzer – Lebensmittelfarbe – Silikonformen

Riesenseifenblase - ein Rezept für optimales Seifenblasenwasser

Seifenblasen faszinieren Kinder seit Generationen. Groß und bunt, so liebt man sie. Und ehe man sich verguckt, ist die kleine Flasche auch schon wieder... - Seifenblasenlauge, Freizeit, Rezepte

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Inspiration: Mini-Pendant Chandelier

Beleuchtung, Wohnen, Luft, Diy Leuchten, Pendelleuchten, Moderne Kronleuchter, Moderne Tischlampen, Lackiertem Holz, Ausstattung


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