Angst ist nicht immer schön, aber sie hat eine positive Absicht. Das ist die erste super wertvolle Erkenntnis! Schließlich ist die Angst da, um uns vor etwas zu beschützen. Deshalb ist es wichtig, dass du die Angst als etwas Positives betrachten kannst und liebevoll annimmt. Du kannst einmal überlegen, warum sie da ist, was sie dir sagen möchte und wovor sie dich schützen möchte. Über die Jahre habe ich gelernt, dass ich meiner Angst entgegenwirken kann.
