Diese 7 Dehnübungen können dich in nur 7 Minuten komplett von deinen Rückenschmerzen befreien
Ein sehr unangenehmes Problem, das bei Menschen auftaucht, die sich ziemlich wenig bewegen oder wiederum auch extrem viel bewegen, sind...
Aura lesen lernen leichtgemacht
Nachdem auf den Beitrag zu den elementaren Aura Farben so viel Resonanz auf den sozialen Netzwerken kam, möchte ich euch nun helfen die Aura lesen zu lernen. Schritt 1 : Beginne mit elementaren Aura Spüren 🌈 Bevor Du die Aura eines Menschen lesen lernst, ist der erste Schritt, die Aura zu spüren. Achte z.B. Darauf, wie Du Dich in der Gegenwart von anderen Menschen fühlst. Atme tief ein, atme aus und konzentriere Dich dann auf Deine körperlichen Empfindungen und Dein Bauchgefühl. Dies ist…
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Mehr Lebensfreude ✓ Einen Sinn im Alltag sehen ✓ Glücklich sein ✓ Hier erfährst du in 5 Schritten, wie du deine Leidenschaft im Leben findest.
Chia Wasser mit Zitrone beseitigt angesammeltes Fett und reinigt den Körper in nur drei Tagen
Diese Zutaten brauchst du: 300 ml gefiltertes Wasser || Ein Esslöffel Chiasamen || Frisch gepresster Zitronensaft (ab 1 Zitrone) || Honig
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Wissenschaftlich erwiesen: So trainiert ihr euren ganzen Körper in unter 10 Minuten
Die Kombination aus Aerobic und Krafttraining bei hoher Intensität ist extrem effektiv.
Abnehmen mit dem weiblichen Zyklus - so nutzt du ihn richtig
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Die 11 effektivsten Methoden, um ein lästiges Doppelkinn loszuwerden. | Health Hacks
Viele Menschen haben es und viele leiden darunter: das Doppelkinn. Dabei muss man mitnichten übergewichtig sein, um ein Doppelkinn zu haben, das ist nur
Wie verliert man Bauchfett in nur einer Nacht
Das wahre Monster ist das Fett in der Bauchhöhle, auch bekannt als Bauchfett. Dies bringt dir nicht nur Gesundheitsprobleme, sondern es ist auch eines der am...
1..2..3… Faltenfrei! Diese Gesichtsmaske wirkt besser als Botox.
Wenn das Alter seine Spuren im Gesicht hinterlässt, denken besonders Frauen darüber nach hier Ihre Falten mit Botox verschwinden zu lassen. Hier stelle ich Euch eine unglaublich wirksame Botox Alternative auf natürlicher Basis vor. Diese Anti Falten Maske strafft wirksam Deine Gesicht und wirkt bereits mit der ersten Anwendung.
Ein ganz natürliches und einfaches Mittel gegen Mitesser.
Jeder, der ein bisschen Wert auf ein gepflegtes Äußeres legt, kennt diese kleinen, fiesen Störenfriede nur zu gut. Die Rede ist von Komedonen, im Volksmund auch Mitesser genannt. Dabei handelt
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Befreie dich von deiner inneren Wut – Diese mini Übung verändert dein Leben
Viele sind in einer Umgebung aufgewachsen, die uns irgendwie bremst, lähmt oder einfach nur zurück hält. Zum einten weil die Eltern besorgt um einen waren, oder weil sie es selber auch nicht anders wussten, oder du jetzt mit einem Partner zusammen lebst der alles irgendwie unmöglich findet.