Kerstin
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Bein Workout: Bridge

Bein Workout: Bridge

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Sie können nicht gut einschlafen? Dann probieren Sie doch diesen Yogaworkout! Für mehr Informationen über Grippebekämpfer besuchen Sie Lifestyle4unique.com, das Magazin für die Generation 35+.

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Du gehst seit Monaten mehrmals die Woche laufen, doch du kommst deiner Traumfigur einfach kein Stück näher? Und Gerätetraining oder Gruppenkurse im Fitness-Studio sind so gar nicht dein Ding, du bist gerne zeitlich flexibel und machst die Übungen am liebsten alleine zu Hause? Dann haben wir hier den perfekten Trainingsplan für dich.

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… oder … was ist gesund und will nur 10 Minuten Workout … warum Nutella da doch ganz prima reinpasst … und überhaupt … auf die Töpfe fertig los :-D Ladies und Gdschent…

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