Yoga

Collection by Sandra Kirsch

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For you to discover exactly what yoga are you need to understand initially exactly what the genuine significance of yoga is. So what is Yoga? Yoga is present for more that years and stemmed from the land of India. The word yoga originates from the. Yoga Fitness, Fitness Workouts, Fitness Motivation, Health Fitness, Sport Fitness, Fitness Women, Yoga Inspiration, Fitness Inspiration, Yoga Posen

Yoga im Herbst - Balance für den Körper und die Seele

Yoga im Herbst und Winter - gerade dann, wenn man es besonders schwer hat, aus dem Bett zu kommen. Yoga-Lehrerin Anina erklärt, wie wir in Schwung kommen.

Easy Yoga Workout - The Best Restorative Yoga Poses to Relieve Stress and keep healthy and mentally stable. Instant Relaxation is just a few deep breaths away. Here are 15 easy yoga pose for stress relief you can do anytime anywhere. These Yoga Poses als Fitness Workouts, Yoga Fitness, Fitness Plan, Fat Workout, Easy Fitness, Fitness Diet, Female Fitness, Training Fitness, Strength Training

Yoga for Stress Relief: 15 Easy To Do Yoga Pose for Instant Relaxation

Stressed people get trapped in their own feeling and emotions. It can be due to work load, bad relationships, health problems and an insufficient amount of rest. Today’s era, more than half of the population are suffering from stress and anxiety. According to the American Institute of Stress, “73% of the population in the US, regularly experiencing psychological stress symptoms.” Stress makes most of the people awake overnight. To get relieves from the stress, people are moving towards…

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Tipp 30: Stretching-Routine für die Beine - regina engelhardt

In meinem letzten Beitrag der #glücklichundfit Reihe zeige ich dir eine Stretching-Routine für die Beine. Die Dehnübungen, die ich dir jetzt zeige, mache ich selbst so oft es geht.

12 effektive Faszien Yoga Übungen, die Verspannungen lösen Faszientraining is in. Mostly one uses thereby the Faszienrolle. Exercises that relieve tension, but can also be found in yoga. Fascia Yoga exercises do not require. Yoga Fitness, Fitness Workouts, Fitness Motivation, Planet Fitness Workout, Fitness Tips, Health Fitness, Muscle Fitness, Fitness Quotes, Physical Fitness

12 effektive Faszien Yoga Übungen, die Verspannungen lösen

Kennt ihr Faszien Yoga? Mit 12 Übungen könnt ihr euer Bindegewebe lockern, Verspannungen abbauen und verklebte Faszien lösen. Faszien-Training für zuhause!

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Faszientraining ohne Geräte | comuvo Blog

6 einfache Übungen zum Faszientraining ohne Hilfsmittel, mit denen ihr eure Faszien ganz einfach auch zuhause trainieren könnt.

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Der Beckenboden im Yoga

Häufig vernachlässigen wir ihn, dabei ist er so zentral: der Beckenboden. Petra Orzech erklärt dir, welche Vorteile ein gesunder Beckenboden hat – und wie du mit ihm in Kontakt kommst. Mit effektiven Übungen von Beckenboden-Expertin Juliana Afram.

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13 geniale Übungen, die deinen unteren Rücken dehnen

Du hast oft Schmerzen beim Sitzen? Dann solltest du deinen unteren Rücken dehnen und zwar regelmäßig! Wir zeigen dir die besten Dehnübungen für den Rücken, die du zuhause oder im Büro machen kannst.

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Yoga-Übungen für Anfänger: 6 Tipps zur Entspannung

Die 6 Yoga-Übungen für Anfänger machen ganz nebenbei einen flachen Bauch und lindern Verspannungen. Wir stellen Ihnen zusätzlich die 7 wichtigsten Yoga-Regeln vor!

What is Vinyasa Yoga? Quesada Yoga Vinyasa Yoga is a specific form of yoga that has you … Ashtanga Yoga, Vinyasa Yoga, Kundalini Yoga, Yoga Inspiration, Fitness Inspiration, Pranayama, Yin Yoga, Yoga Routine, Asana

Yoga: Heilung durch Asanas

Yoga ist eine Wohltat für Geist und Körper und kann sogar zu Heilung beitragen. So boosten Asanas unsere Gesundheit!

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Akupressur: 8 Punkte gegen Falten im Gesicht -

Akupressur ist eine alte Heilmethode, die seit über 2000 Jahren angewandt wird. Vor allem in der traditionellen chinesischen und japanischen Medizin spielt sie eine sehr große Rolle. Die Methode funktioniert über die Stimulation bestimmter Punkte im Gesicht und am Körper:...

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Pilates-Übungen • 20 Übungen mit Bildern & Beschreibung

Turnen nach Joseph Pilates steigert Koordination und Kraft, verbessert die Haltung und soll flexibler machen. Dazu sorgen die Übungen mit jeder Menge Körperspannung für kräftige, schlanke Muskeln. Unsere Bilderstrecke gibt ihnen einen Einblick, wie das Pilates-Training aussieht. #pilates #übungen #turnen #gesund #fitness

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Abnehmen mit dem Feueratem-Trick - diese Übung lässt dein Bauchfett schmelzen | Wunderweib

Mit dem Feueratem-Trick verschwindet dein Bauchfett ganz schnell. #abnehmen #bauchfettverlieren #fettverbrennung

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Die wichtigsten Yoga-Übungen für Anfänger

Es ist wie mit Jeans. Es gibt Hunderte von Haltungen, manche fühlen sich prima an, andere grässlich. Hier ein Überblick über die wichtigsten Yoga-Übungen für Anfänger, wie du sie übst und was sie bewirken.

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Faszien dehnen mit Yin Yoga für mehr Gelassenheit (YOGAMOUR #62)

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