Mini Frittas ........ als Snack mit Getränken! Schlagen 7 Eier und 2 Esslöffel Milch mit etwas Salz und Pfeffer würzen. Fetten Sie eine Muffinwanne für 12-tlg. Fügen Sie Ihre Lieblings Füllung, zum Beispiel Erbsen mit frischer Minze, Ziegenkäse, sautierten Pilzen, Speck, Käse, Tomaten oder Paprika und dann teilen die Ei-Mischung in den Hohlräumen. Backen Sie für 15-20 Minuten im Ofen bei 180 ° C knusprig und golden. Lassen Sie sie etwas abkühlen, bevor Sie aus der Form.

Mini Frittas ........ als Snack mit Getränken! Schlagen 7 Eier und 2 Esslöffel Milch mit etwas Salz und Pfeffer würzen. Fetten Sie eine Muffinwanne…

Der Reis aus Blumenkohl ist eine super Alternative zu herkömmlichen Reis. Er hat wenig Kalorien, ist Low-Carb und enthält eine ganze Menge gesunder Inhaltsstoffe. Es lohnt sich, ihn ab und zu in den Speiseplan zu integrieren.

Geheim-Tipp zum Abnehmen! Dieser SPEZIAL-REIS schmilzt deine Kilos weg

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In Verenas Snaps entdeckte ich vor einiger Zeit ein tolles und simples Rezept für einen Quarkauflauf. Das sah so lecker und easy aus, dass ich mir direkt einen Screenshot machte und seitdem absoluter

Süchtig nach Quarkauflauf (Low Carb) (Beauty Butterflies)

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Aus dem Ofen holen

Eine herrliche Low Carb Lasagne frei von Nudeln und demnach Kohlenhydraten. Mit gutem Gewissen Lasagne genießen - klingt gut oder?

Zucchini-Spaghetti mit getrockneten Tomaten und Feta. Dieses 10-Minuten Rezept ist Low Carb, schnell und einfach - kochkarussell.com

Low Carb Zucchini-Spaghetti mit getrockneten Tomaten und Feta

Low Carb Zucchini-Spaghetti mit cremigem Avocadopesto: Schnell, einfach und verdammt gut. Dieses sommerliche Gemüsenudel-Rezept macht satt und glücklich.

19 leckere Mahlzeiten mit viel Protein, die Du super vorbereiten kannst

Egal ob zum Frühstück, fürs Büro oder als Abendessen: viele Proteine, und zwar schnell, unkompliziert und lecker...

Wieder mal ein super leckeres und unkompliziertes Low Carb Ofengericht! Ein Bolognese Auflauf, der sicherlich der ganzen Familie schmeckt!

Überbackener Bolognese Low Carb Auflauf Zutaten: 500 g- Hackfleisch 350 g – Aubergine 100 g – Zwiebel 200 g – Dosentomaten stückig 125 g – Mozzarella 100 g – Reibekäse (Sorte nach Wahl) 50 g – Tomatenmark 1 El Olivenöl Salz und Pfeffer

Parmesan, Tomate und Rosmarin begeistern in diesem Knäcke, ein vorzügliches Trio, um neue Geschmacksfontänen im Gaumen spürbar werden zu lassen.

Knusper Parmesan-Tomaten-Knäcke mit Rosmarin Knäckebrot knuspere ich liebend gerne. Gerade das Knacken, Knistern und Knirschen, wenn du g...

Gefüllte Zucchini mit Frischkäse, ein raffiniertes Rezept aus der Kategorie Gemüse. Bewertungen: 94. Durchschnitt: Ø 4,1.

Gefüllte Zucchini mit Frischkäse

Gefüllte Zucchini mit Frischkäse, ein raffiniertes Rezept aus der Kategorie Gemüse. Bewertungen: Durchschnitt: Ø


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