Neujahrsrout(in)e 💚

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Espresso, Kaffee, Cappuccino... für viele Frühaufsteher sind diese Heißgetränke unverzichtbar, um erfolgreich in den Tag zu starten. Doch der morgendliche Kaffee bekommt Konkurrenz! Cappuccino, Carrots, Vegetables, Movie Posters, Food, Ginger Tea, Getting Up Early, Food Portions, Film Poster
Kaffee-Ersatz: Dieser alternative Wachmacher gibt dir Power!
Espresso, Kaffee, Cappuccino... für viele Frühaufsteher sind diese Heißgetränke unverzichtbar, um erfolgreich in den Tag zu starten. Doch der morgendliche Kaffee bekommt Konkurrenz!
Kloster Kitchen
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Die letzte Frühstücksinspiration von 3bears zu unserer Neujahrsrout(in)e. 💚 Und jetzt kommt das Rezept für deine Banoffee Overnight Oats. Banoffee Pie ist ein sündhaft leckeres Dessert aus England. Bei unserer healthy Version trifft das Mohnige Banane Porridge auf healthy Toffee Sauce. Und die besteht aus nur drei gesunden Zutaten und schmeckt einfach sowas von gut. Mit dem Code KLOSTERBEAR12 bekommt ihr bei 3bearsporridge 12% auf das ganze Sortiment.💚 Overnight Oats, Banoffee Pie, Porridge, Toffee, England, Simple, Sticky Toffee, Candy
Banoffee Overnights Oats
Die letzte Frühstücksinspiration von 3bears zu unserer Neujahrsrout(in)e. 💚 Und jetzt kommt das Rezept für deine Banoffee Overnight Oats. Banoffee Pie ist ein sündhaft leckeres Dessert aus England. Bei unserer healthy Version trifft das Mohnige Banane Porridge auf healthy Toffee Sauce. Und die besteht aus nur drei gesunden Zutaten und schmeckt einfach sowas von gut. Mit dem Code KLOSTERBEAR12 bekommt ihr bei 3bearsporridge 12% auf das ganze Sortiment.💚
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Neujahrsrout(in)e -YOGA
Wir starten in die letzten zwei Tage unserer Neujahrsrout(in)e. 💚 Die Wochen seit dem Jahresbeginn vergingen wie im Flug. Auf ein letztes Mal Yoga mit Tanja am Montag! #klosterkitchen #ingwershot #routine #shotkur #yoga #healthy
Kloster Kitchen
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Neujahrsrout(in)e - Woche 4 💚 Schluss mit dem Leben im Hamsterrad! Wie kann man sich von Stress, Angst, Schmerzen, Depression und Abhängigkeiten lösen? Indem man beginnt, seine Sinne zu nutzen. Stanley H. Block hat einfache Techniken erarbeitet, die helfen, wenn sich das Gedankenkarussell wieder einmal zu schnell dreht und man sich selbst im Weg steht. Und es kann überall angewendet werden, ganz gleich ob, im Büro, im Bus, in der Schlange vor der Kasse – oder im Bett. Einfach ausprobieren! Chemo, Angst, Stress, Philosophy, Happy Life, Cash Register, Psychological Stress
Neujahrsrout(in)e - LESETIPP
Neujahrsrout(in)e - Woche 4 💚 Schluss mit dem Leben im Hamsterrad! Wie kann man sich von Stress, Angst, Schmerzen, Depression und Abhängigkeiten lösen? Indem man beginnt, seine Sinne zu nutzen. Stanley H. Block hat einfache Techniken erarbeitet, die helfen, wenn sich das Gedankenkarussell wieder einmal zu schnell dreht und man sich selbst im Weg steht. Und es kann überall angewendet werden, ganz gleich ob, im Büro, im Bus, in der Schlange vor der Kasse – oder im Bett. Einfach ausprobieren!
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Neujahrsrout(in)e - ACHTSAMKEIT
Neujahrsrout(in)e - Woche 4 💚 Nadine nimmt dich heute ein letztes Mal mit in das Thema Achtsamkeit. Wir wollen nicht zu viel verraten 🙊 Mitmachen und reinschauen lohnt sich auf jeden Fall! 💚 Teile uns doch gerne in den Kommentaren deine Erfahrungen mit. #klosterkitchen #ingwershot #shotkur #routine #achtsamkeit #healthy
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Neujahrsrout(in)e - Woche 4 💚 Hast du auch Lust nach 'ner richtig leckeren, vitaminreichen Bowl? Dann ist dieses Rezept genau das Richtige für dich! Unsere Fruchtige Kokosnuss kommt mit gerösteten Kokosnüssen und getrockneten Früchten und füllt so deine Porridge Schüssel mit jeder Menge Nährstoffe. Obendrauf gibts auch noch 'ne Extraportion Tropical Vibes – für alle, die das Fernweh einholt. Mit dem Code KLOSTERBEAR12 bekommt ihr bei 3bears 12% auf das ganze Sortiment.💚 Kakao, Vibes, Low Fiber Foods, Proper Tasty, Coconut
Neujahrsrout(in)e - FRÜHSTÜCK
Neujahrsrout(in)e - Woche 4 💚 Hast du auch Lust nach 'ner richtig leckeren, vitaminreichen Bowl? Dann ist dieses Rezept genau das Richtige für dich! Unsere Fruchtige Kokosnuss kommt mit gerösteten Kokosnüssen und getrockneten Früchten und füllt so deine Porridge Schüssel mit jeder Menge Nährstoffe. Obendrauf gibts auch noch 'ne Extraportion Tropical Vibes – für alle, die das Fernweh einholt. Mit dem Code KLOSTERBEAR12 bekommt ihr bei 3bears 12% auf das ganze Sortiment.💚
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Neujahrsrout(in)e - YOGA
Neujahrsrout(in)e - Woche 4 💚 Wie die Zeit vergeht. Wir starten heute bereits in die vierte und letzte Woche unserer Routine mit der Ingwer Shot Kur. Nur noch in dieser Woche gibt es zu allen Themen neuen Input, denn ab nächster Woche Mittwoch starten wir bereits in den Februar. Also werfe danach nicht direkt deine Vorsätze und Routinen über Bord, sondern bleibe unbedingt dran. Bei Tanja geht es heute um den Core. Also: Yogamatte holen und los gehts.
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Neujahrsrout(in)e - Woche 3 💚 Um was es in diesem Buch geht? Der Morgen ist eine ganz besondere Zeit, denn wie ich in den Tag starte, ist entscheidend dafür, was mir der neue Tag bringen wird. In aller Stille aufstehen, die Ruhe genießen, mir vorstellen, was ich an diesem neuen Tag alles schaffen möchte. Kraftvolle Yogaübungen und individuelle Morgenrituale geben Kraft und Energie für ein glücklicheres und erfolgreicheres Leben. Jeder Morgen hat die kraftvolle Energie eines Neubeginns. Book Cover, Kraft, Books, New Day, Book Recommendations, Good Morning, Stand Up, Life
Neujahrsrout(in)e - Buchtipp
Neujahrsrout(in)e - Woche 3 💚 Um was es in diesem Buch geht? Der Morgen ist eine ganz besondere Zeit, denn wie ich in den Tag starte, ist entscheidend dafür, was mir der neue Tag bringen wird. In aller Stille aufstehen, die Ruhe genießen, mir vorstellen, was ich an diesem neuen Tag alles schaffen möchte. Kraftvolle Yogaübungen und individuelle Morgenrituale geben Kraft und Energie für ein glücklicheres und erfolgreicheres Leben. Jeder Morgen hat die kraftvolle Energie eines Neubeginns.
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Neujahrsrout(in)e - ACHTSAMKEIT
Neujahresrout(in)e - Woche 3 Und auch zum Thema Achtsamkeit hören wir in Woche 3 wieder super spannende Tipps von Nadine. Heute begleitet sie dich in einer Achsamkeitsmeditation. Du kannst also ganz gespannt sein 💚 Teile uns doch gerne in den Kommentaren deine Erfahrungen mit. #klosterkitchen #ingwershot #shotkur #routine #achtsamkeit #healthy
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Neujahrsrout(in)e - SPORT
Neujahrsrout(in)e - Woche 3 Auch in der dritten Woche bleiben wir sportlich! 💚 Und zwar mit der Sit up Challenge. Julia macht er vor und du nach! Bist du eigentlich bei unserer Neujahrsrout(in)e am Start? 💚 #klosterkitchen #ingwershot #routine #sport #challenge #shotkur
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Neujahresrout(in)e - Woche 3 Datteln schmecken nicht nur richtig gut, sondern stecken auch voller Ballaststoffe und anderer wertvoller Nährstoffe. Diese köstlichen Dattel Kakao Bars haben es in sich. Denn die Leinsamen und Kürbiskerne sind eine optimale Eisen-Quelle. Mandeln sind reich an Kalzium.Das macht diese Dattel Kakao Bars zum optimalen Snack für zwischendurch. Und weißt du was das beste ist? Mit dem Code KLOSTERBEAR12 bekommt ihr bei 3Bears 12% auf das ganze Sortiment.💚
Neujahrsrout(in)e - FRÜHSTÜCK
Neujahresrout(in)e - Woche 3 Datteln schmecken nicht nur richtig gut, sondern stecken auch voller Ballaststoffe und anderer wertvoller Nährstoffe. Diese köstlichen Dattel Kakao Bars haben es in sich. Denn die Leinsamen und Kürbiskerne sind eine optimale Eisen-Quelle. Mandeln sind reich an Kalzium.Das macht diese Dattel Kakao Bars zum optimalen Snack für zwischendurch. Und weißt du was das beste ist? Mit dem Code KLOSTERBEAR12 bekommt ihr bei 3Bears 12% auf das ganze Sortiment.💚
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Neujahrsrout(in)e - YOGA
Neujahrsrout(ine) - Woche 3 Na, bist du noch dabei, deine Vorsätze zu verfolgen? Oder hast du bereits alles wieder über den Haufen geworfen? Wir hoffen, dass du bei unserer Neujahrsrout(in)e mit Yoga, gesundem Frühstück, Sport, Achtsamkeit und Buchtipps, sowie unserer Ingwer Shot Kur, dabei bist. Dann geht in nun in die dritte Runde Yoga! Viel Spaß dabei 💚 #klosterkitchen #ingwershot #routine #shotkur #yoga
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Neujahrsrout(in)e - Woche Nr 2 💚 Um was es in diesem Buch geht? Ryder Carrolls Methode hilft, mit einer strukturierten Lebensweise achtsamer und konzentrierter zu werden. Inzwischen lassen sich Millionen Menschen von ihm inspirieren. In diesem Buch erklärt er seine Philosophie und zeigt, wie man Klarheit ins Gedankenchaos bringt, wie sich täglichen Routinen entwickeln und vage Vorhaben in erreichbare Ziele verwandeln.
Neujahrsrout(in)e - Buchtipp
Neujahrsrout(in)e - Woche Nr 2 💚 Um was es in diesem Buch geht? Ryder Carrolls Methode hilft, mit einer strukturierten Lebensweise achtsamer und konzentrierter zu werden. Inzwischen lassen sich Millionen Menschen von ihm inspirieren. In diesem Buch erklärt er seine Philosophie und zeigt, wie man Klarheit ins Gedankenchaos bringt, wie sich täglichen Routinen entwickeln und vage Vorhaben in erreichbare Ziele verwandeln.
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Neujahrsrout(in)e - ACHTSAMKEIT
Neujahrsrout(in)e - Woche 2 In der letzten Woche hast du schon tollen Input zum Thema Achtsamkeit von Nadine bekommen. 💚 Heute bekommst du von ihr sieben Tipps an die Hand, wie du mehr Achtsamkeit in dein Leben bringst. #klosterkitchen #ingwershot #shotkur #achsamkeit #routine
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Neujahrsrout(in)e - SPORT
Neujahrsrout(in)e - Woche 2 Auch heute starten wir wieder mit unserer Julia sportlich durch! 💚 Plank Challenge - und wie lange kannst du planken? #klosterkitchen #ingwershot #routine #shotkur #sport #plank
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