Johanna Koch
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Kopiere deine Lieblingsstücke indem du dein eigenes Schnittmuster erstellst. Anleitung für Anfänger.

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Immer wieder liest man von den neuen Super-Workouts. Was sie bringen? Viel, ist ja klar! Aber wer hätte gedacht, dass das auch in 7 ½ Minuten geht? Natürlich ist das keine einmalige Geschichte. Beim Sport heißt es immer: Dran bleiben, dann wird’s auch was mit dem Dream Body. Aber nie vergessen: Kleinvieh macht auch Mist und deshalb sind superkurze Workouts ideal, um wieder in die Routine zu kommen, oder sich kurz auszupowern, wenn für ein normales Training keine Zeit ist

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Franzbrötchen selber backen, das Hamburger Zimtgebäck. Wie Ihr echte Franzbrötchen mit Plunderteig backen könnt, seht ihr hier!

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