Diese Schlafmeditation hilft dir dabei, alles loszulassen, was dich schwer macht, was du nicht mehr brauchst. Lass das Fett einfach los :) Körperlich UND geistig. Höre die Meditation am besten mit Kopfhörern an, um von den integrierten Binaural Beats zu profitieren. Delta-Wellen helfen dir bei einem tiefen und erholsamen Schlaf. Versetze dich beim Einschlafen so tief wie möglich in das Gefühl des Loslassens. Suggestionen, Affirmationen, Affirmationen für das Unterbewusstsein
